Как избавиться от потливости рук и ладоней навсегда?
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Каждого третьего человека беспокоит проблема потливости ладоней и ног. Это вызывает дискомфорт и неуверенность в себе. Иногда к потливости присоединяется неприятный запах. От комплексов, связанных с этим состоянием, можно избавиться, если бороться с проблемой.
Почему потеют ладони?
Потоотделение – это нормальная защитная реакция организма. Если пота выделяется слишком много, то причина кроется в следующем:
Временные меры по устранению пота с ладоней
Устранить на время проблему помогут следующие меры:
Медицинские мероприятия
Эффективно помогают избавиться от потливости рук следующие мероприятия и препараты:
Внимание! Радикальный метод лечения потливости ладоней – хирургическое вмешательство. Во время операции пережимаются или иссекаются нервные волокна, по которым передаются импульсы от нервной системы потовым железам.
Меры профилактики по устранению потливости ладоней
Предупредить проблему помогут:
От повышенной потливости ладоней можно избавиться путем профилактических мер в домашних условиях и лечебных мероприятий, которые стоит использовать в комплексе.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Почему потеют ладони рук у мужчин: основные причины и способы решения проблемы
Проблема некритичная, но очень досадная.
Неприятное, «липкое» рукопожатие, стеснение, когда пытаешься прикоснуться к девушке, и дискомфорт во время игры с использованием джойстика. И это только начало списка неприятностей, которые могут заставить тебя задаваться вопросом — почему потеют руки и что с этим делать?
Не переживай, ниже у нас есть и ответы, и полезные подсказки.
Почему сильно потеют руки: основные причины
Большинство людей испытывают потливость ладоней во время стрессовых ситуаций, тревожных моментов, из-за высокой температуры или физической нагрузки. Например, вполне естественно, если твои руки вспотеют во время просмотра напряженного фильма, игры в свою любимую видеоигру, занятий скалолазанием или тяжелой атлетикой.
Подобные виды деятельности и более высокий уровень стресса повышают температуру тела, и это заставляет потовые железы выделять дополнительное тепло через пот. Но почему у некоторых людей всегда потеют руки, даже, казалось бы, в совершенно спокойной обстановке?
Ниже — самые распространенные причины.
Гипергидроз ладоней
Гипергидроз — он же повышенное потоотделение, бывает как общим, так и локализованным, вызывая потливость ладоней или стоп. Как правило, это состояние проявляется при эмоциональном напряжении, а также ряде заболеваний, таких как туберкулез, поражения нервной системы или резкое падение уровня глюкозы в сыворотке крови.
Поэтому, если ты постоянно сталкиваешься с проблемой потных рук, мы настоятельно рекомендуем обратиться к дерматологу.
Генетика
Да, повышенная потливость передается по наследству, причем иногда через несколько поколений.
Диета
То, что ты ешь, может усилить проблему повышенного потоотделения или наоборот — помочь с ней бороться. Подробнее об этом мы поговорим ниже.
Отпускаемые по рецепту лекарства и медикаменты
Всегда внимательно читай инструкцию ко всем препаратам, которые ты начинаешь принимать, чтобы быть готовым к возможным побочным эффектам и знать причину, вызвавшую различные отклонения в твоем обычном состоянии.
Что делать, если потеют руки: 11 способов борьбы с проблемой
Почему потеют ладони рук у мужчин и женщин мы обсудили, теперь давай обсудим, что тебе может помочь.
1. Антиперспирант или дезодорант для рук
Антиперспирант — это самый простой проверенный способ контролировать потоотделение. Причем на рынке существуют специальные средства для рук и ног. Как работает антиперспирантный лосьон или крем? Нанеси на ладони небольшое количество средства размером с горошину, вотри его в кожу и дай высохнуть в течение 3-5 минут.
Если руки влажные или потные во время нанесения, то антиперспирантный лосьон не удержит руки от потливости, поэтому сначала вымой их и вытри насухо. В зависимости от степени потливости, антиперспиранты для рук могут уменьшить потоотделение на период от одного до трех часов после каждого применения.
Ты можешь наносить средство по мере необходимости, чтобы избежать потенциально неприятных ситуаций, таких как неловкие рукопожатия или скользкие руки.
Крем-дезодорант для рук и ног Ducray Hidrosis control
628 руб.
2. Салфетки для рук на спиртовой основе
Если ты не хочешь использовать антиперспирант, попробуй спиртовые салфетки для рук. Спирт — это вяжущее средство, которое при местном применении может помочь сохранить сухость рук благодаря его способности сужать поры. Этот полезный трюк пригодится перед важным собеседованием или светским мероприятием.
3. Кукурузный крахмал или детская присыпка
Как тебе известно, детская присыпка впитывает жидкости. Поэтому каждый раз, когда ты начинаешь чувствовать пот на руках, просто посыпь их небольшим количеством этого гигиенического средства.
Прихвати с собой компактную упаковку или брось флакончик в ящик своего офисного стола, чтобы пользоваться ей в течение дня. Выбирай продукт без талька или используй в качестве дешевой альтернативы пищевую соду или кукурузный крахмал.
Johnson’s Baby Присыпка
171 руб.
4. Вода. Много воды
Пей большое количество воды в течение дня, это поможет тебе снизить температуру тела и помочь уменьшить чрезмерное потоотделение.
5. Правильная диета
Ищешь средство от потных рук? Еда может быть «лучшим лекарством».
Как мы упомянули выше, некоторые продукты увеличат потоотделение, в то время как другие продукты могут помочь тебе потеть меньше. Здоровая диета приводит к здоровому телу, а плохое питание к дисбалансу — физическому и эмоциональному.
В свою очередь, этот дисбаланс способен спровоцировать хронические заболевания, набор веса, появление постоянного чувства беспокойства, и, как ты уже догадался, чрезмерное потоотделение.
Меньше вредного + больше полезного = более счастливый, здоровый и менее потный человек.
Внимательно изучи свою диету. Начни с отказа от кофеина, алкогольных напитков, а также острой, жирной, жареной и обработанной пищи. Все эти продукты могут повысить температуру тела и увеличить частоту сердечных сокращений.
А как мы уже говорили, когда температура повышается, ты потешь больше, чтобы высвободить дополнительное тепло.
Вот список продуктов, с которыми мы настоятельно советуем подружиться:
нежирное или обезжиренное молоко;
продукты, богатые кальцием;
Ты также должен чаще есть фрукты и овощи, в которых много Н2О. Как и регулярное питье воды, поедание этих продуктов помогает поддерживать тело увлажненным, что регулирует температуру.
Вот чек-лист, который стоит взять на заметку, когда ты в следующий раз отправишься за покупками.
6. Шалфей
Шалфей известен как антиперспирант от самой Матери-Природы. Он содержит природное вяжущее вещество, называемое дубильной кислотой, которая сужает поры.
1. Добавь 4-5 пакетиков шалфея в литр кипятка.
2. Дай чаю настояться, пока он не остынет настолько, чтобы его можно было потрогать.
3. После охлаждения помести ладони в раствор шалфея на 30 минут.
7. Органическая розовая вода
Розовую воду можно купить в любом магазине, который продает косметику и средства по уходу за кожей, потому что она обычно используется в качестве тоника. Это средство «закрывает» поры в коже, что уменьшает количество производимого пота.
Чтобы использовать розовую воду на потных руках, окуни в нее ватный тампон, протри им ладони и дай им высохнуть.
Кстати, также можно протирать руки лимонным соком или яблочным уксусом, только ополосни их после того, как они высохнут.
Hashmi Розовая вода
210 руб.
8. Кокосовое масло
Кокосовое масло является натуральным антиперспирантом и имеет ряд других преимуществ для кожи, делая твои руки мягкими на ощупь и приятно пахнущими. Возьми за правило после ежедневного душа наносить на ладони немного кокосового масла и втирать его в кожу, словно крем.
9. Регулярные упражнения
Казалось бы, как упражнения могут помочь избавиться от повышенной потливости, если они ее обычно и вызывают? Все дело в том, что физические упражнения также помогают уменьшить количество стресса.
Из-за этого общая температура тела регулярно понижается, что уменьшает количество пота, которое тело производит в целом.
Так что рекомендуем находить хотя бы около 30 минут для своих любимых упражнений пять дней в неделю. Если ты не хочешь ходить в спортзал, подумай о том, чтобы прогуливаться или ездить на велосипеде по своему району каждый вечер. Главное — не занимайся спортом слишком поздно, иначе будет трудно заснуть.
10. Инъекции ботокса
При использовании для лечения чрезмерного потоотделения в небольших областях, таких как ладони рук, ботокс может быть довольно эффективным средством.
Однако тут есть довольно весомый нюанс — инъекции придется делать каждые шесть месяцев, и это может вызвать временную боль и слабость в руках. Поэтому лучше всего обсудить все возможные альтернативные варианты с врачом, прежде чем решаться на этот шаг.
11. Ионофорез
Существует также такой способ лечения ладонного гипергидроза, называемый ионофорезом. Этот метод уменьшает количество пота, производимого в руках до 81 процента, но процедуры могут быть немного болезненными, поэтому ионофорез обычно применяют в качестве последнего средства.
При лечении используется медицинское устройство для пропускания слабого электрического тока через воду и поверхность кожи.
Никто не знает точно, как именно это помогает предотвратить повышенную потливость рук, но считается, что электрический ток и минералы в воде утолщают внешний слой кожи, который, в свою очередь, блокирует пот от попадания на поверхность.
Процедуры можно проводить как в кабинете врача, так и дома, но только после консультации со специалистом и по его назначению.
Потеют руки при игре в телефоне
Больше не придётся комплексовать из-за влажных ладоней.
Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.
Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые трудоголические наклонности: реагируют ударными дозами пота на сущие пустяки. Например, на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Чуть занервничал — и ладони стали холодными и липкими. Знакомо?
Хорошая новость: это не болезнь.
Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.
А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Так же, как невозможно вылечить излишне длинный нос, оттопыренные уши или, положим, не тот цвет глаз. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.
Единственное исключение — если ваш гипергидроз не врождённый (такой вид называют первичным), а приобретённый (вторичный). То есть, например, вы всю жизнь прожили с сухими ладонями, а в какой-то момент начали замечать, что они у вас необычно быстро покрываются влагой. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали потливость. Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.
Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.
Перегрев — ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.
На первый взгляд звучит странно, но это работает. Достаточное количество влаги в организме — важный элемент защиты от перегрева.
Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи плёнку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим средствам.
Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.
Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, — прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.
Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.
Средства на основе хлорида алюминия Hyperh > эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо перед сном на чисто вымытые и высушенные руки.
Сода способна Home Remedies for Sweaty Hands снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.
Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.
Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.
Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.
Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины What is hyperh > :
Учтите: список неполный. Ваша личная потливость запросто может быть признаком ещё десятка-другого заболеваний или физиологических состояний, а также побочным эффектом приёма некоторых лекарств (в частности, речь о гормональных препаратах).
Поэтому, начиная борьбу с гипергидрозом, первым делом надо показаться терапевту и выслушать его рекомендации.
Эти лекарства блокируют Excessive Sweating: A Sticky Subject нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.
Ваши руки погрузят в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пропустят слабый электрический ток. Это совсем не больно, но эффективно. Достаточно 2–4 сеансов, чтобы значительно снизить потоотделение на обрабатываемых участках.
CrosBusterNeo (17 Июнь 2016 — 11:15) писал:
Это у тебя ручонки потеют, друг, а не экран)))
Способов борьбы с этим несколько:
1.Расслабься, потоотделение снизится
2.Играй в прохладном помещении
3.Протри экран и руки салфеточкой
4.Отложи мобилу в сторону и съешь мороженку
Сообщение отредактировал AHDPECOJlbKA: 17 Июнь 2016 — 08:52
AHDPECOJlbKA (17 Июнь 2016 — 08:19) писал:
Это у тебя ручонки подеют, друг, а не экран)))
Способов борьбы с этим несколько:
1.Расслабься, потоотделение снизится
2.Играй в прохладном помещении
3.Протри экран и руки салфеточкой
4.Отложи мобилу в сторону и съешь мороженку
+100500, мертвые, то есть скрин-тач не потеет.
В Британии очень многие ездят на великах.
Именно поэтому её так и называют — ВЕЛИКОбритания. (с)
CrosBusterNeo (17 Июнь 2016 — 11:15) писал:
Недавно сам мучался подобным. Чего тока не делал — присыпки, вазелин, скотч клеил на экран.
Решил довольно просто — влажные спиртовые салфетки. Протер экран, протер подушечки пальцев. Сушишь всё секунд 40. Всё. Сухие пальцы, сухой чистый экран, идеальное скольжение.
3EHA_HA_TAHKE (17 Июнь 2016 — 08:23) писал:
Недавно сам мучался подобным. Чего тока не делал — присыпки, вазелин, скотч клеил на экран.
Решил довольно просто — влажные спиртовые салфетки. Протер экран, протер подушечки пальцев. Сушишь всё секунд 40. Всё. Сухие пальцы, сухой чистый экран, идеальное скольжение.
Не вздумайте слушать этого человека, если у вас не китайский калькулятор на ведре а нормальное устройство. C2H5OH уничтожает олеофобное покрытие дисплея.
Сообщение отредактировал PaKyI0_Ha_BEDPOuDE: 17 Июнь 2016 — 08:27
При игре протирай экран специальной салфеткой. Насчёт талька не поможет, только грязь будет.
Плёнку менять, как вариант?
Заднебашенные СТ не нужны. У советов есть трава получше. 🙂 HexenJager ®
CrosBusterNeo (17 Июнь 2016 — 11:15) писал:
Очевидно, что потеют не пальцы, как предположили многие выше, а именно экран, иначе бы вы и написали что именно пальцы.
Но если экран, то проблема куда сложнее.
Для начала нужно понять, тренировали ли вы серу в недавнем времени известным многим способом. Если да, то скорее всего, это новый картофельный скрипт-алгоритм по отмщению и восстановлению справедливости.
PaKyI0_Ha_BEDPOuDE (17 Июнь 2016 — 11:25) писал:
Не вздумайте слушать этого человека, если у вас не китайский калькулятор на ведре а нормальное устройство. C 2 H 5 OH уничтожает олеофобное покрытие дисплея.
Не знал, погуглил. Действительно, экран лучше не протирать. Странно, что на самой пачке написано «для мониротов, телевизоров, планшетов»
А пальцы C 2 H 5 OH точно подсушит.
Сообщение отредактировал 3EHA_HA_TAHKE: 17 Июнь 2016 — 08:39
По медицинским подсчетам вопрос о том, из-за чего потеют руки, волнует около 8,9% населения.
С точки зрения «мировой масштабности» эта цифра относительно мала, а значит, для паники нет места. Но вот для каждого отдельно взятого индивидуума из этой группы проблема потливости ладоней глобальна и неприятна.
Она не просто доставляет дискомфорт, она снижает уровень социальной активности человека и служит внушительным психологическим фактором, который влияет на его адаптацию в обществе. Нередко люди становятся замкнутыми, менее общительными и коммуникабельными, особенно если речь идет о молодых людях.
Стараясь устранить дискомфорт, многие больные, а именно так будет правильнее всего назвать эту категорию людей, выискивают эффективные средства, замедляющие процессы потоотделения. Однако это не выход, поскольку проблема не устраняется.
Она маскируется, усугубляясь. Потому будет разумнее узнать, от чего потеют руки, ладони, с чем связано появление этого симптома. А уж затем искать препараты. 
Несколько слов о физиологическом процессе потоотделения
Потеют совершенно все люди на планете. Нет тех, кто не «страдает» данным «недугом». Работа потовых желез защищает организм в холод и зной, не пропускает сквозь кожные покровы болезни, передающиеся тактильно. Выделение организмом пота – естественный физиологический процесс. Считается вполне нормальным явлением, если в течение суток человек потерял от 760 до 940мл пота. Специалистами было установлено, что степень потливости человека зависит от его географического расположения, темперамента и образа жизни, потому сильнее потеют южане.
Стоит также учитывать, что потеет вся поверхность кожных покровов и ладони тоже. Потому если в момент стресса, тяжелых переживаний, моментов эйфории, волнения или страха у человека сильно вспотели ладошки, то это вполне нормальное явление. Но вот если руки потеют всегда, даже когда человек находится в состоянии покоя, это указывает на наличие проблемы.
Проблема повышенной потливости, согласно последним исследованиям специалистов, является сугубо медицинской, а не косметической, как считалось до недавнего времени.
Потому стоит знать каждому, у кого потеют руки – причины проблемы кроются в нарушении процесса потоотделения. Это нарушение носит в медицине простое название гипергидроз – повышенное выделение пота в организме.
Не будем затрагивать проблем открытия заболевания, не станем трогать и статистику.
Людям, страдающим данным недугом, полезнее будет узнать, с чем именно они имеют дело, и почему в организме возникли нарушения, приведшие к повышенному потоотделению.
Специалисты выяснили, что недуг связан с изменениями в работе эндокринной и нервной системы. Это могут быть:
Каждая из причин является серьезнейшим заболеванием,
дополнительным симптомом которого является гипергидроз. На начальных стадиях любого из этих недугов единственным предупреждающим симптомом организма может быть потливость ладоней, подмышечных зон, областей кожных складок. Поэтому, прежде чем выискивать средства снижающие уровень отделения пота, следует обратиться к специалисту. Он поможет найти ответ на вопрос, почему сильно потеют руки у конкретного человека, и какие меры стоит принять по устранению дискомфорта.
Гипергидроз – симптом, от которого можно избавиться самостоятельно
Глупо предполагать, что человек, обнаружив, потливость ладоней, сразу же сорвется с места и побежит к доктору. Безусловно, изначально им будут предприняты самостоятельные меры. И какие бы предостережения ему не выдвигались, этого не избежать.
Потому специалисты рекомендуют изначально обратить внимание на:
Если исключая данные факторы, больной находит ответ на вопрос, из-за чего потеют руки и ладони, тогда поход к специалисту можно смело отменить, в противном случае запускать не следует. Важно помнить, что повышенная потливость приводит к развитию гноеродной и/или грибковой флоры на кожи, которая неизбежно приведет к размягчению, набуханию кожных покровов, к изменениям ее кислотного баланса.
Излишняя потливость ладоней – это явление, причиняющее и психологический, и физический дискомфорт. И естественно с ним нужно бороться, вот только не всегда эта борьба бывает успешной, потому что причины чрезмерного потоотделения могут быть разными, но в большинстве случаев, эта проблема подлежит ликвидации. Главное, предельно точно установить причины её появления.
Потовые железы призваны выполнять очень важную функцию: они должны увлажнять кожные покровы и обеспечивать им эластичность. На руках, как у мужчин, так и у женщин сосредоточено достаточно большое количество потовых желёз, вот только когда они слишком активно работают, то чрезмерное потоотделение делает руки мокрыми, что доставляет массу хлопот.
Если гипергидроз ранее человека не беспокоил (хотя, его смело можно отнести к наследственным заболеваниям), и чрезмерная потливость рук появилась не так давно, то это явно указывает на то, что в организме произошёл сбой, и он нуждается в помощи. Следовательно, обращение к хорошему врачу-эндокринологу в этом случае просто необходимо. Люди, принимающие различные препараты, например, инсулин, анальгетики, аспирин, противорвотные и противозачаточные гормональные средства могут запросто стать заложниками гипергидроза рук, потому что для подобных лекарственных препаратов характерен такой побочный эффект.
Нельзя не упомянуть и о ситуациях, когда руки просто вынуждены потеть. Здесь уместно вспомнить сильное нервное перенапряжение, волнение, стрессы и прочие потрясения. Если предстоит выступление перед аудиторией и оратор волнуется, то непременно у него вспотеют ладони, и это нормально, так как нарушается терморегуляция и организм просто вынужден защищаться.
Когда состояние ладоней после выступления нормализуется, то всё в порядке, но если руки долгое время остаются мокрыми, то здесь имеет смысл говорить о патологии. Кстати, высокая температура на улице или в помещении тоже является причиной усиленного потоотделения, ведь сама природа позаботилась о том, чтобы человеческое тело могло само себя охлаждать за счёт обильного выделения жидкости из потовых желёз.
Вторичный гипергидроз более коварен и опасен, так как он является синдромом, сопровождающим целый перечень заболеваний:
Кроме того, причиной повышенной потливости может быть длительный приём антибиотиков и других медикаментозных препаратов, а также генетическая предрасположенность. Истинную причину этого недуга может выявить только врач, который таких пациентов обязательно направляет на сдачу анализов.
Если проблема излишней потливости рук самопроизвольно не разрешилась к двум годам, то следует обратиться к узкопрофильному детскому врачу – неврологу или эндокринологу, потому что гипергидроз ладоней может являться предвестником какого-либо заболевания.
Причинами повышенного потоотделения могут быть:
Если руки постоянно холодные, да к тому же излишне потеют, то это уже двойная проблема. И прежде чем её устранять, нужно разобраться с причинами, а их может быть несколько:
Лучшим другом всех кожных покровов является гигиена, но дело в том, что слишком частое мытьё рук приводит к появлению раздражения, шелушения и сухости кожи. Поэтому, может, для начала стоит просто изменить свой образ жизни, кардинально поменять рацион и навсегда расстаться с вредными привычками? Естественно, улучшения будут, но только не сразу и не у всех. Более того, гипергидроз прекрасно лечится (а не маскируется, например, как при использовании антиперспирантов), и эти способы лечения может быть даже хирургическими или напоминать малоинвазивные процедуры.
Нельзя забывать о народной медицине и рецептах, проверенных не одним поколением. Вот лишь некоторые из них:
Этим недугом страдают около одного процента населения планеты. И если мужчины переносять его немного легче, то женщины быстро обростают комплексами, теряют уверенность в себе из-за того, что у них часто или постоянно потеют руки, ноги или другие части тела. Речь идет о случаях, когда потоотделение очень сильное, приносящее физический и психологический дискомфорт. В этом случае необходимо выяснить почему так происходит и как с этим бороться, делать различные ванночки и даже прибегнуть к медикаментозному лечению.
Причинами гипергидроза рук есть такие факторы:
Качество жизни снижается не только из-за того, что потеют руки, но и ноги, подмышки. Локальный гипергидроз может также быть следствием перенесенных травм, нервных срывов, генетической склонностью. Иногда причина в аллергии на принимаемые медикаменты.
Если вы исключили фактор неправильной гигиены и так и не выяснили, почему так сильно потеют ладошки, почему потеют ноги, почему они мерзнут даже летом и почему кожа иногда неприятно пахнет, немедленно обратитесь к дерматологу и эндокринологу.
В любом случае не стоит делать вид, что все в норме, списывать чрезмерную потливость ладошек на гормональный срыв или терморегулятивную функцию организма.
Выяснив, почему развился гипергидроз, врачи назначают лечение.
Одним из самых распространенных и эффективных средств в арсенале традиционной медицины в случае, если потеют ладони, есть ботокс.
Прежде чем начать его использовать для «инъекций молодости», он применялся для лечения невралгий. Поэтому этот метод не новый и многократно проверенный.
Для лечения гипергидроза нужно делать местные инъекции ботокса подкожно. Препарат блокирует выработку гормона, который стимулирует продуцирование пота на ладонях и в других очаговых зонах.
Благодаря этому вы сможете забыть о своей проблеме на несколько месяцев. Затем нужно проводить следующий сеанс и снова делать инъекции в ладони.
Следующим спасительным приемом для вас может стать использование различных растворов формалина, алюминия, хлорида, танина, гутаральдегида. Средства помогают при регулярном использовании.
Однако дозировка должна быть тщательно выверена в индивидуальном порядке, все нужно делать согласно подобранному рецепту из-за риска возникновения дерматологических заболеваний в области применения.
Через некоторое время нужно сделать паузу, во время которой проблема обычно возвращается и ладони потеют также.
Лечение может быть таблетированным или применяться в виде кремов и мази. При этом препараты используются из группы седативных, алкалоидных, блокаторов кальцевидных каналов.
В реабилитационном периоде часто приписывают витамины А, Е, группы В.
Народная медицина предлагает множество способов спасения от гипергидроза. К таковым относятся:
Все эти средства нужно применять до исчезновения потливости, не менее 20 дней. Если руки потеют все равно, обязательно продолжайте борьбу.
Чтобы предотвратить или устранить чрезмерное потоотделение ладонь, можно проводить дополнительные процедуры и соблюдать определенные правила:
Чтобы подобрать эффективное средство, нужно перепробовать много методов, поскольку эффективность лечения зависит от индивидуальных особенностей кожи, причины возникновения заболевания, правильности применения того или иного средства.
Только упорный труд даст возможность забыть о потливости ладоней и ног. А вместе с ними – и о комплексах, неуверенности в себе, проблемах с окружающими, порожденных постоянно влажными ладонями и дискомфортом. А ответ на вопрос «Почему потеют подмышки» вы найдете на страницах нашего сайта.
Некоторые проблемы со здоровьем требуют очень длительного процесса решения. Однако они все же разрешимы.
Потливость ладоней – ведь довольно неприятная. Хотя в принципе потение – вполне нормальное явление для организма, которое связно с работой выделительной системы. Пот выводит токсины. Поэтому сильное потоотделение – это не обязательно признак какого-либо заболевания. Почему потеют руки, точнее, ладони?
Мы потеем, когда волнуемся, находимся в стрессовом состоянии или боимся чего-то. Влажные ладони во время экзамена или перед ответственной встречей – все это можно объяснить зависимостью деятельности потовых желез от вегетативной нервной системы.
Более серьезными причинами гипергидроза ладоней могут стать сахарный диабет любого типа, заболевания щитовидной железы, сбои в работе почек, вегето-сосудистая дистония, туберкулез и др.
Чрезмерно повышенное потоотделение может причинять немало неудобств. Это и неприятный запах, и нарушение защитных функций кожного покрова, которое способно привести даже к кожным заболеваниям.
А потому нужно знать, что делать если потеют ладони рук, и лечить не только следствие, но и выяснить вместе с доктором возможную более глубинную причину гипергидроза.
Как избавиться от запаха в обуви — читайте в статье
Необычное применение цитрусовых фруктов и их кожуры, в том числе и от пота
Дубовая кора – универсальное средство от этой проблемы.
Еще одно средство от потения рук с дубовой корой: смешать 2 ст.ложки дубовой коры и столько же травы зверобоя. Залить двумя стаканами кипятка и варить на медленном огне 10 минут. Дать отвару немного остыть до максимальной температуры, в которой возможно держать руки. Долить в него 2 столовые ложки уксуса и опустить руки. Держать до полного остывания лечебной смеси.
Кора калины также с успехом борется, если потеют руки. Что делать : 10 грамм коры калины отварить в стакане воды 10 минут и настоять 2 часа. Процедить и протирать ладони.
Настой листьев крапивы и шалфея. Взять 1 ст. ложку листьев крапивы и столько же травы шалфея, настоять в 1 литре кипятка. Делать 30-минутные ванночки ежедневно перед сном 10-14 дней.
Что и как еще сделать чтобы руки не потели : использовать листья грецкого ореха. Понадобится примерно 10 столовых ложек измельченных листьев. Заливаем их литром воды, кипятим минут 10, остужаем и процеживаем и делаем ванночку в течение 10-15 минут. После вытираем руки насухо и смазываем кремом. В противном случае кожа начнет шелушиться, будет чувствоваться сухость и стянутость. Такую ваночку достаточно делать ежедневно в течение недели для стойкого результата.
Приготовить смесь из половины столовой ложки глицерина, четверти столовой ложки свежевыжатого лимонного сока и четверти столовой ложки водки. Смазывать руки, склонные к потливости, после каждого мытья.
Проблема может быть не только косметической. В любом случае нужно обратиться к врачу чтобы выяснить возможные причины потливости ладоней. Устранив исходную причину, возможно, не придется избавляться от такого неприятного следствия.
Есть люди, у которых сильно потеют руки. Настолько сильно, что если приложить ладонь к салфетке, то останется мокрый отпечаток.
Гипергидроз ладоней – неприятное, но достаточно распространенное явление. Причем оно доставляет дискомфорт не только хозяину, но и окружающим. Ведь здороваться с человеком, у которого потеют ладони не очень приятно.
А когда хозяин замечает эту неприязнь, начинает нервничать и потоотделение увеличивается. От чего потеют ладони рук?
Что сделать, чтобы руки не потели?
Содержание статьи:
Причин, почему потеют руки на самом деле достаточно много. У взрослых и детей потение различается.
Чаще всего гипергидроз является симптомом какого-нибудь заболевания или нарушения в организме. Поэтому прежде чем искать способ, как избавиться от потливости ладоней желательно найти основную проблему.
Почему потеют ладони у взрослых:
Потливость ладоней у детей до года не должна настораживать, если ребенок здоров, хорошо себя чувствует и нормально прибавляет в весе. Если же в развитии и росте имеются отклонения, в том числе избыточная масса тела или дефицит, то нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Почему потеют руки причины у детей:
Иногда потеют ладони у ребенка при развитии рахита, и гипергидроз является его первым признаком. Поэтому не стоит закрывать глаза на проблему и нужно сразу же показать ребенка врачу.
Взрослый человек может попробовать самостоятельно выяснить от чего потеют ладони рук и попробовать от этого избавиться.
Многие люди не знают, что делать, когда потеют руки и обращаются не к врачу, а непосредственно к фармацевту в аптеке. И часто приобретаются дорогостоящие средства, которые не всегда неэффективны.
Поэтому лучше идти в аптеку с определенными знаниями. Какие средства помогут, если потеют руки?
Есть много способов, как избавиться от потливости рук. Но не все безопасны. И при решении одной проблемы могут возникнуть другие.
Нельзя наносить лекарственные средства на поврежденную или раздраженную кожу рук. Также нужно помнить, что любой препарат может вызвать аллергическую реакцию.
Люди всегда верили в действие народной медицины. Многие рецепты проверены временем, готовятся из доступных и недорогих ингредиентов.
Но главные достоинства народной медицины – действенность. Средства, которые не работаю уже давно позабыты.
Что делать, если сильно потеют ладони:
Если причина потливости скрывается в работе внутренних органов или наследственности, то народная медицина не в силах с ними справиться и разумнее не тратить время и скорее обратиться к врачу.
Ионофорез. Дерматологическая процедура, которая подавляет работу сальных желез.
Заключается в погружении кистей в специальные ионизированные ванночки. Для того чтобы избавиться от проблемы понадобится 8-10 сеансов.
Симпатэктомия – хирургическое решение проблемы. Заключается в блокировании нервных каналов специальными скобами или их разрушении.
Чаще всего используется наложение скоб. Опасность этого метода в том, что иногда вместо ладоней начинают сильнее потеть другие участки тела.
Ультрафиолетовое лечение. Рекомендуется для снижения потливость.
Дозу можно получать в солярии или нахождением на солнце.
Влажные руки вызывают трудности в работе, личной и интимной жизни. К ним липнет мусор, и остаются влажные следы после прикасания.
Не нужно все это терпеть, проблему можно решить. Есть много способов, как избавиться от потливости рук.
Повышенное потоотделение или гипергидроз бывает общим и локальным, например, постоянно потеют только руки. Это явление сопровождается мокрыми и холодными ладонями и с ним, хотя бы раз в жизни, сталкивался каждый. Но если проблема приобрела постоянный характер, то причины могут быть весьма существенными и лечение такой болезни никак не обойдется без специалиста.
В зависимости от ситуации человек потеет полностью или частично и это естественно, независимо от возраста и пола. Однако гипергидроз ладоней часто вызывает дискомфорт, как физический, так и психологический. Человек, страдающий подобным заболеванием постоянно терпит зябкость рук, причем и в жару и в холод. Кожа ладоней зудит и чешется, привлекает внимание своим постоянным покраснением. Люди, работающие руками, выполняющие скрупулезные точные действия, столкнувшись с подобной проблемой, часто вынуждены менять профессию. Пальцы скользят, мелкие детали и даже ложки и вилки во время прима пищи выпадают из рук. И это оказывается катастрофой. Для мужчин, привыкших выражать приветствие в виде рукопожатий, вечно мокрые руки вызывают даже не неудобство, а настоящую панику. Особенно во время деловых переговоров и встреч с друзьями. В итоге, у страдающих гипергидрозом рук ухудшаются коммуникативные навыки, появляются психологические комплексы, они стараются изолироваться от общества. Столкнувшись с подобной проблемой, ее обязательно нужно решать, выявлять и устранять причину, пока, казалось бы, пустяковая ситуация, не разрушила жизнь и здоровье.
Обычно гипергидроз ладоней носит временный характер и является реакцией на происходящие события. Чаще всего это — психологический стресс, физическое перенапряжение, связанное со страхом или болью. Но также это может быть последствием резкого изменения погоды, например, увеличение окружающей температуры и при этом часто возникает нарушение терморегуляции организма. В итоге он реагирует активным выделением жидкости из конечностей. Но бывает, что потливость ладоней вызывают магнитные бури, повышенное атмосферное давление. В пожилом возрасте у людей часто развивается индивидуальная метеозависимость.
Еще одной естественной причиной потливых рук может быть частое употребление кофе и чая в течение дня и под воздействием кофеина происходит перевозбуждение нервной и кровеносной системы. По такому же похожему принципу на гипергидроз ладоней влияют алкоголь и наркотики. Они способствуют приливу крови к лицу и конечностям, жару в руках и усиленному потоотделению.
Часто итогом многолетнего табакокурения является застой в кровеносной системе нижних конечностей и спазмы мелких сосудов рук. В итоге увеличивается работа потовых желез и ладони становятся влажными.
Курсовой прием некоторых лекарственных веществ; гипотензивных и гормональных препаратов, анаболических и стероидных средств также может вызывать побочный эффект в виде чрезмерной потливости рук. Но данные причины гипергидроза ладоней вполне устранимы.
Между тем, существует целый ряд заболеваний, провоцирующих появление вечно мокрых рук и в таких случаях следует немедленно обратиться в врачу-специалисту.
Например, болезни щитовидной железы, такие как зоб, микседема, тиреотоксикоз влияют на состояние кожных покровов рук, работу внутренних органов и центральной нервной системы. Тем не менее, нарушения эндокринного обмена успешно лечатся и вместе с ними исчезает и гипергидроз ладоней.
Некоторые заболевания сосудистой системы — гипертония, атеросклероз, вегетососудистая дистония влекут за собой сбои в тепловом обмене организма в целом и рук или ног в частности.
Органические поражения гипоталамуса — эндокринного центра управления терморегуляцией организма и любые патологии этого участка головного мозга в виде ишемии, кровоизлияния или опухоли ведут к неадекватному реагированию центральной нервной системы на жару или холод. Это в свою очередь, часто проявляется гипергидрозом ладоней, тремором рук.
Похожую реакцию вызывают и любые патологии надпочечников. Они приводят к дисбалансу жизненно важных гормонов — адреналина и норадреналина. Вообще любое нарушение обмена веществ, например, сахарный диабет, ожирение, изменяет некоторые функции кожи рук, ухудшает ее теплообмененные свойства и пагубно влияет на общую терморегуляцию организма.
Кожные болезни — аллергия, псориаз, дерматиты, часто поражают клетки кожи рук, ответственные за потоотделение, и вызывают его усиление.
При онкологических заболеваниях, острых лекарственных отравлениях, тяжелых вирусных и бактериальных инфекциях, пищевой интоксикации организма часто проявляется гипергидроз рук наряду с их отечностью, как последствие воспалительного процесса. И все-таки в большинстве этих случаев потливость ладоней и основное заболевание успешно лечится.
Однако у трех процентов населения Земли гипергидроз ладоней — наследственное явление, обусловленное определенными особенностями в строении кожи, потовых и сальных желез и их нервной иннервации – скорости и точности передачи импульсов.
В таких случаях лечить избыточную потливость конечностей бесполезно, но все равно ее можно минимизировать. Помимо специальных антиперсперантов, мазей и примочек из морской воды, сейчас для уменьшения потоотделения рук используют инъекции ботокса, слабое электрическое напряжение. Это на несколько месяцев блокирует работу потовых желез и временно меняет терморегуляцию конечностей. Но любой подобный метод следует проводить под контролем специалистов.
Есть люди, у которых сильно потеют руки. Настолько сильно, что если приложить ладонь к салфетке, то останется мокрый отпечаток.
Гипергидроз ладоней – неприятное, но достаточно распространенное явление. Причем оно доставляет дискомфорт не только хозяину, но и окружающим. Ведь здороваться с человеком, у которого потеют ладони не очень приятно.
А когда хозяин замечает эту неприязнь, начинает нервничать и потоотделение увеличивается. От чего потеют ладони рук?
Что сделать, чтобы руки не потели?
Содержание статьи:
Причин, почему потеют руки на самом деле достаточно много. У взрослых и детей потение различается.
Чаще всего гипергидроз является симптомом какого-нибудь заболевания или нарушения в организме. Поэтому прежде чем искать способ, как избавиться от потливости ладоней желательно найти основную проблему.
Почему потеют ладони у взрослых:
Потливость ладоней у детей до года не должна настораживать, если ребенок здоров, хорошо себя чувствует и нормально прибавляет в весе. Если же в развитии и росте имеются отклонения, в том числе избыточная масса тела или дефицит, то нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Почему потеют руки причины у детей:
Иногда потеют ладони у ребенка при развитии рахита, и гипергидроз является его первым признаком. Поэтому не стоит закрывать глаза на проблему и нужно сразу же показать ребенка врачу.
Взрослый человек может попробовать самостоятельно выяснить от чего потеют ладони рук и попробовать от этого избавиться.
Многие люди не знают, что делать, когда потеют руки и обращаются не к врачу, а непосредственно к фармацевту в аптеке. И часто приобретаются дорогостоящие средства, которые не всегда неэффективны.
Поэтому лучше идти в аптеку с определенными знаниями. Какие средства помогут, если потеют руки?
Есть много способов, как избавиться от потливости рук. Но не все безопасны. И при решении одной проблемы могут возникнуть другие.
Нельзя наносить лекарственные средства на поврежденную или раздраженную кожу рук. Также нужно помнить, что любой препарат может вызвать аллергическую реакцию.
Люди всегда верили в действие народной медицины. Многие рецепты проверены временем, готовятся из доступных и недорогих ингредиентов.
Но главные достоинства народной медицины – действенность. Средства, которые не работаю уже давно позабыты.
Что делать, если сильно потеют ладони:
Если причина потливости скрывается в работе внутренних органов или наследственности, то народная медицина не в силах с ними справиться и разумнее не тратить время и скорее обратиться к врачу.
Ионофорез. Дерматологическая процедура, которая подавляет работу сальных желез.
Заключается в погружении кистей в специальные ионизированные ванночки. Для того чтобы избавиться от проблемы понадобится 8-10 сеансов.
Симпатэктомия – хирургическое решение проблемы. Заключается в блокировании нервных каналов специальными скобами или их разрушении.
Чаще всего используется наложение скоб. Опасность этого метода в том, что иногда вместо ладоней начинают сильнее потеть другие участки тела.
Ультрафиолетовое лечение. Рекомендуется для снижения потливость.
Дозу можно получать в солярии или нахождением на солнце.
Влажные руки вызывают трудности в работе, личной и интимной жизни. К ним липнет мусор, и остаются влажные следы после прикасания.
Не нужно все это терпеть, проблему можно решить. Есть много способов, как избавиться от потливости рук.
Есть люди, у которых сильно потеют руки. Настолько сильно, что если приложить ладонь к салфетке, то останется мокрый отпечаток.
Гипергидроз ладоней – неприятное, но достаточно распространенное явление. Причем оно доставляет дискомфорт не только хозяину, но и окружающим. Ведь здороваться с человеком, у которого потеют ладони не очень приятно.
А когда хозяин замечает эту неприязнь, начинает нервничать и потоотделение увеличивается. От чего потеют ладони рук?
Что сделать, чтобы руки не потели?
Содержание статьи:
Причин, почему потеют руки на самом деле достаточно много. У взрослых и детей потение различается.
Чаще всего гипергидроз является симптомом какого-нибудь заболевания или нарушения в организме. Поэтому прежде чем искать способ, как избавиться от потливости ладоней желательно найти основную проблему.
Почему потеют ладони у взрослых:
Потливость ладоней у детей до года не должна настораживать, если ребенок здоров, хорошо себя чувствует и нормально прибавляет в весе. Если же в развитии и росте имеются отклонения, в том числе избыточная масса тела или дефицит, то нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Почему потеют руки причины у детей:
Иногда потеют ладони у ребенка при развитии рахита, и гипергидроз является его первым признаком. Поэтому не стоит закрывать глаза на проблему и нужно сразу же показать ребенка врачу.
Взрослый человек может попробовать самостоятельно выяснить от чего потеют ладони рук и попробовать от этого избавиться.
Многие люди не знают, что делать, когда потеют руки и обращаются не к врачу, а непосредственно к фармацевту в аптеке. И часто приобретаются дорогостоящие средства, которые не всегда неэффективны.
Поэтому лучше идти в аптеку с определенными знаниями. Какие средства помогут, если потеют руки?
Есть много способов, как избавиться от потливости рук. Но не все безопасны. И при решении одной проблемы могут возникнуть другие.
Нельзя наносить лекарственные средства на поврежденную или раздраженную кожу рук. Также нужно помнить, что любой препарат может вызвать аллергическую реакцию.
Люди всегда верили в действие народной медицины. Многие рецепты проверены временем, готовятся из доступных и недорогих ингредиентов.
Но главные достоинства народной медицины – действенность. Средства, которые не работаю уже давно позабыты.
Что делать, если сильно потеют ладони:
Если причина потливости скрывается в работе внутренних органов или наследственности, то народная медицина не в силах с ними справиться и разумнее не тратить время и скорее обратиться к врачу.
Ионофорез. Дерматологическая процедура, которая подавляет работу сальных желез.
Заключается в погружении кистей в специальные ионизированные ванночки. Для того чтобы избавиться от проблемы понадобится 8-10 сеансов.
Симпатэктомия – хирургическое решение проблемы. Заключается в блокировании нервных каналов специальными скобами или их разрушении.
Чаще всего используется наложение скоб. Опасность этого метода в том, что иногда вместо ладоней начинают сильнее потеть другие участки тела.
Ультрафиолетовое лечение. Рекомендуется для снижения потливость.
Дозу можно получать в солярии или нахождением на солнце.
Влажные руки вызывают трудности в работе, личной и интимной жизни. К ним липнет мусор, и остаются влажные следы после прикасания.
Не нужно все это терпеть, проблему можно решить. Есть много способов, как избавиться от потливости рук.
