10 дел, которые нужно сделать до рождения ребёнка
Вы собираетесь стать мамой? Поздравляем! А вы уверены, что сделали всё необходимое, чтобы уйти в декрет со спокойным сердцем и чистой совестью?
Нет? Не страшно! Ещё есть время и возможность наверстать упущенное и сделать всё, чтобы рождение ребёнка воспринималось не как конец вольной жизни, а как новый, удивительный этап. Ведь, наверное, все понимают, что с наступлением беременности и, уж тем более, рождением ребёнка жизнь женщины меняется. Причём настолько сильно, что к беременности и последующему материнству нужно готовиться примерно так, как готовились люди к первому полёту в космос или лично вы – к свадьбе. То есть всесторонне и основательно.
Долгожданная радость или приятная неожиданность
Конечно, прекрасно, если ребёнок получается именно тогда, когда о нём мечтают. Но так бывает не всегда. Однако даже если беременность неожиданная, то не переживайте, у вас ещё есть время для подготовки. А чтобы вы не ломали себе голову, что же нужно успеть сделать, мы опросили многих мам. Они рассказали, что, по их мнению, можно было предусмотреть заранее и что облегчило бы им жизнь впоследствии. И получился ТОП-10 дел, которые неплохо бы успеть сделать до рождения ребёнка.
Займитесь собственным здоровьем
Если ребёнок только планируется, пройдите флюорографию и прочие необходимые исследования, которые противопоказаны беременным и кормящим мамам. Иначе у вас потом несколько лет не будет такой возможности. Тем более если вы войдёте во вкус и начнёте рожать одного ребёнка за другим.
Вспомните, не нуждаетесь ли вы в прививках. Например, от клещевого энцефалита или гриппа.
Конечно, если вы уже беременны, то всё это придётся отложить на потом. Но зато вы ещё вполне успеете вылечить зубы или позволить себе курс массажа.
Получите, наконец, права
Умение водить машину значительно облегчает жизнь молодых мам. Поэтому если вы научились водить чуть ли не в детстве, но до сих пор не удосужились получить документальное подтверждение этому – срочно получите. А если не водите – скорее учиться и практиковаться. Потом (если у вас нет многочисленных рвущихся в бой родственников, готовых взять на себя заботы о малыше), будет некогда. Сделайте это, даже если машину вы пока не купили. Жизнь непредсказуема, и транспорт может появиться в любой момент, а вот с правами и водительскими навыками выйдет загвоздка.
Разберитесь с работой
Ответьте самой себе начистоту: ваша работа идеальна, для того чтобы именно с неё уходить в декрет? Что я имею в виду под словом «идеальна» объясню чуть позже, а пока несколько вопросов:
Вы получаете «белую» зарплату?
У вас хорошие отношения с коллегами?
Вы хотели бы вернуться на эту работу после отпуска по уходу за ребёнком?
Сможете ли вы выполнять свои профессиональные обязанности, когда снова приступите к работе?
Подходит ли ваша работа маме, у которой маленький ребёнок?
Если хоть на один из этих вопросов вы ответили «нет», советуем хорошенько подумать.
Потому что зарплата в конверте – это, увы, гарантия того, что все положенные вам и без того невеликие выплаты будут и вовсе копеечными.
Плохие отношения с коллегами – лишний раздражитель, который вам сейчас совершенно ни к чему.
Выйти из отпуска по уходу за ребёнком туда, где вам и раньше было некомфортно, неинтересно, трудно и т.д. и т.п. – малоприятная перспектива, которая станет вас тяготить задолго до своего воплощения в жизнь, а найти новую работу с маленьким ребёнком сложнее, чем без него.
Последний вопрос и вовсе подразумевает под собой многое, особенно если у вас на подхвате нет бабушек, нянь и прочих помощников:
Так что советуем хорошенько подумать, взвесить все «за» и «против» и, если что-то не устраивает, попробовать найти другую работу, пока не поздно. Ведь, чего уж греха таить, даже не самая высокооплачиваемая работа на государственном предприятии, работающем в полном соответствии с требованиями трудового кодекса, гораздо более подходит будущей или молодой маме, чем труд на частного предпринимателя (даже в случае самых благоприятных условий и радужных перспектив).
Найдите хобби
Этот пункт для тех, кто ещё не определился с увлечениями. Отпуска – и декретный, и по уходу за ребёнком – прекрасное время. Однако деятельным и привыкшим к напряжённому рабочему графику мамочкам может быть нелегко существовать в к совершенно другом ритме и режиме. Вот тут-то и выручит хобби.
Потому что, как показывает опыт, даже при самых неспокойных детях с самыми замысловатыми и «мамодоводильными» режимами хоть немного свободного времени, но остаётся. А хобби позволит чувствовать себя не просто домохозяйкой, но и неординарной личностью. Кстати, творческие виды хобби могут ещё и неплохой доход приносить.
Устройте фотосессию
Если вы не суеверны и разделяете нынешнее увлечение фотосессиями, то почему бы не позволить себе это развлечение, которое, к тому же, обеспечит и чудесные воспоминания. Даже если нелёгкие времена вынуждают экономить, то никто не помешает изучить опыт профессиональных фотографов (хотя бы по фото в Интернете) и попробовать воплотить наиболее интересные решения и идеи в жизнь, призвав на помощь мужа, подругу или маму, например.
Позвольте себе второй медовый месяц
Да-да! Именно так. Это может быть и далёкое путешествие (если врачи, конечно, не против), и недалёкая поездка, и просто отдых на даче или даже в родном городе. Но обязательно с любимым мужем (я искренне надеюсь, что он имеется в наличии).
Побудьте вдвоём и насладитесь обществом друг друга. От души поленитесь, поваляйтесь на шезлонгах под зонтиком из пальмовых листьев или на коврике под бабушкиной яблоней. Поплавайте в своё удовольствие в море или любом другом доступном (и разрешённом для купания) водоёме. Следующая такая возможность появится нескоро.
Как недавно рассказал мне один знакомый, любящий и заботливый отец семнадцатилетнего сына: «Представляешь, я впервые за столько лет лежал себе на пляже, читал книгу и не вскакивал на каждый вопль «Папа!», не следил неотрывно за ребёнком, не переживал, что он утонет. И понял – мой сын вырос». Я это к чему? Да к тому, что впереди у вас очень интересные, но и очень насыщенные годы. И, скорее всего, будет не до расслабленного отдыха.
Кстати, если мужа в наличии нет, а папа ребёнка растворился в пространстве – тем более отправляйтесь отдыхать. И сил наберётесь, и настроение улучшится, и, глядишь, случится что-нибудь хорошее и важное. Одна моя брошенная мужем во время беременности знакомая с горя уехала на море и познакомилась там с молодым человеком, который с удовольствием взял на себя заботу о ней и малыше. Они женаты уже много лет, и у них теперь четверо детей. По-моему, неплохой стимул взять себя в руки и поехать отдыхать.
Общайтесь, общайтесь и ещё раз общайтесь!
Разумеется, если вам хочется именно этого. Если да, то общайтесь с друзьями и родными, приглашайте в гости их и отправляйтесь к ним сами. В первые месяцы после рождения ребёнка сделать это не так просто. Если же вы не слишком общительны, то смело пропустите этот пункт и переходите к следующему.
Насладитесь одиночеством
По просторам Интернета ходит множество забавных и очень правдивых картинок на тему того, как много дел у каждой мамы и как мало возможности побыть одной даже в самых не предусмотренных для общения местах. Так вот пока у вас эта прекрасная возможность побыть наедине с собой есть – пользуйтесь.
Балуйте себя
Конечно, будущим мамам всяческие излишества противопоказаны так же, как и кормящим. Но вот от небольшой шоколадки во время беременности вреда не будет, а при кормлении позволять себе такой сильный аллерген нежелательно, особенно в первые месяцы. Поэтому балуйте себя! Во всех смыслах.
Если для вас театры, музеи и выставки – места притяжения, то побалуйте себя культурно. Если вы любите поесть – гастрономически. Покупайте себе книги, которые хотите прочесть. Гуляйте там, где давно хотели побывать. Слушайте любимую музыку.
Позаботьтесь и о своей красоте. Побалуйте себя приятными и безвредными процедурами.
Продумайте свой гардероб на последние месяцы беременности. Пересмотрите одежду и обувь и решите, есть ли у вас то, что пригодится во время долгих прогулок с детьми. А то ведь, может статься, после выписки из роддома обнаружится, что у вас нет удобных брюк или юбки подходящей длины, а все сапоги только на двенадцатисантиметровой шпильке (потому что перед родами ноги у вас отекли и вы носили мамины, а себе удобную обувь так и не купили).
В общем, балуйте себя в меру сил, возможностей и фантазии.
Подготовьтесь к чуду
Даже самые суеверные будущие мамочки всё равно, так или иначе, готовятся к появлению в своей жизни чуда: читают специальные журналы и книги, советуются с опытными подругами, присматриваются на улице к мамочкам с детьми. И это очень правильно.
Можно посоветовать ещё заранее сходить в гости к подругам или знакомым, у которых уже есть малыши, и поучиться, как нужно ухаживать за детьми. Если такой возможности нет, то советуем посмотреть видеоролики в Интернете, их великое множество на самую разную тематику: от того, как менять подгузник, до того, как правильно держать кроху.
Если вы не хотите заранее готовить приданое, то хотя бы составьте подробный список вещей с указанием моделей, цветов, размеров, количества и прочая, прочая. А ещё лучше, уезжая в роддом, оставить мужу и родным так же ссылки (пароли, явки) на то, что нравится вам. Иначе, вернувшись домой, вы рискуете увидеть совсем не то, чего ожидали. А тут и до испорченного настроения недалеко. Поэтому или купите всё сами, или предусмотрите наличие такой детальной пошаговой инструкции, чтобы её понял любой, даже самый далёкий от детей и не посвящённый в особенности выбора сосок или колясок человек.
Разумеется, все мы разные. И ТОП-10 (20, 30, 40… и так до бесконечности) у каждой из нас может быть свой. А тот, что предложили мы – это не руководство к действию, а, в первую очередь, информация для размышления. Рассматривайте её творчески – думайте, меняйте, дополняйте. И тогда к рождению ребёнка вы подойдёте с чувством глубокого удовлетворения и готовностью энное количество времени уделить этому удивительному созданию, собственному малышу, не ощущая себя ущемлённой в правах и загнанной в угол.
От стерилизатора до автолюльки: список покупок к рождению ребенка
Для неопытных родителей от читательницы Т—Ж
Этот текст написал читатель Т—Ж. Если вы тоже хотите поразмышлять о чем-то вслух и открыть свою дискуссию, заполните эту форму.
Неопытным будущим родителям порой не с кем посоветоваться по поводу подготовки к рождению ребенка.
Предлагаю разобраться, какой минимум предметов — от мебели до автокресла — понадобится новому человеку с первых дней жизни.
Что по ценам?
Цены актуальны на момент выхода статьи — 17 сентября 2020 года. Завтра или через месяц они могут измениться.
Посуда и одежда
Лучший вариант питания ребенка — это грудное вскармливание. Хотя бы потому, что это дешевле. Но если у вас другая ситуация, проконсультируйтесь с педиатром по поводу выбора смеси. А теперь расскажу, что может понадобиться при искусственном вскармливании.
Бутылочка для кормления. Их множество на любой вкус. Можно купить две-три разные бутылки, чтобы не мыть их после каждого кормления и посмотреть, какая больше нравится ребенку. Бывают варианты с антиколиковым клапаном, но не знаю, насколько они эффективны. Стоимость — от 35 Р на «Яндекс-маркете».
Соска. Не все дети ей пользуются, но некоторым она нравится. Это хороший способ успокоить малыша и погасить сосательный рефлекс, хотя соска может войти в привычку, от которой сложно отказаться. Стоимость — от 25 Р за штуку.
Одежда. Купите побольше пеленок разного размера и качества: ситцевых, фланелевых, трикотажных, муслиновых. В роддоме обычно выдают комплекты стерильных пеленок. Они надолго пригодятся, чтобы пеленать или укрывать ребенка, их также можно подкладывать для срыгивания.
Сразу же после рождения понадобится чепчик без завязок. Носки пригодятся как по прямому назначению, так и в качестве тех же антицарапок: специальные аксессуары все время спадают, так что можно их не покупать. Зато очень удобны в использовании боди и комбинезоны со вшитыми рукавицами. Если ребенок родился в холодное время года, то стоит приобрести теплый конверт. Главное — не покупайте много комплектов одежды самого маленького размера, так как сложно предсказать, какого роста родится ребенок.
Кстати, если вы рожаете в Москве и у одного из родителей есть московская прописка, то при выписке дадут набор со всем необходимым.
Мебель для комнаты
Ребенку безопаснее спать в отдельной кроватке. Она может быть самой простой, но все же должна отвечать основным требованиям:
Классическая детская кроватка подходит детям до 3—5 лет. Ее дно и бортик можно регулировать по высоте. Когда малыш начнет вставать, дно можно опустить. Чтобы ребенок мог сам залезать в кроватку, нужно убрать бортик либо снять с него две рейки. Есть модели с маятниковым механизмом. Стоимость — от 2520 Р на «Яндекс-маркете».
Кроватка-трансформер растет вместе с ребенком, ее можно использовать до 5 лет. У нее обычно несколько модификаций: например, колыбель, непосредственно детская кроватка и пеленальный столик. Учтите, для каждой модификации нужен отдельный матрас. Стоимость — от 5999 Р на «Яндекс-маркете».
Приставная кроватка предназначена для детей до 6 месяцев. Ее крепят к кровати родителей либо помещают рядом: так можно покормить ребенка не вставая. Стоимость — от 3750 Р на «Яндекс-маркете».
Постельное белье и матрас. Новорожденному достаточно только простыни, которая подходит по размеру к матрасу. Главное, чтобы ребенок ни в чем не запутался во сне. Матрас должен быть жестким и в точности соответствовать размеру кровати, чтобы не было щелей и зазоров. Чтобы ребенку было не слишком просторно в кровати, можно приобрести специальный матрас-кокон. Его удобно использовать для совместного сна и перемещения по квартире.
Коляска
Незаменимая вещь, нужно только выбрать самую удобную для вас. Пока ребенок не умеет сидеть — месяцев до 6, нужна люлька. Ее размер не имеет большого значения, куда важнее удобный жесткий матрас и изоляция от шума, ветра и света.
Если собираетесь возить коляску в машине, то обязательно посмотрите, насколько компактно она складывается. Учитывайте амортизацию колес в зависимости от качества покрытия дорог, по которым вы планируете гулять. Например, зимой с жесткими колесами может быть тяжело.
Автокресло
Автокресло необходимо, даже если кто-то считает иначе. Возможно, оно не сразу понравится ребенку, но это важный предмет для безопасного передвижения, и дети постепенно к нему привыкают. Выбирайте кресло в зависимости от вашего образа жизни и не забудьте посмотреть их результаты в краш-тестах.
Итого
Расходы на минимальный набор для новорожденного — от 13 273 Р
| Коляска-трансформер | 7089 Р |
| Классическая кроватка | 2520 Р |
| Автолюлька | 2070 Р |
| Подогреватель бутылочек | 645 Р |
| Пеленальный матрас | 474 Р |
| Стерилизатор | 380 Р |
| Две бутылочки | 70 Р |
| Соска | 25 Р |
Читатели пишут. Здесь делятся опытом и рассказывают свои финансовые истории
James, точно! Ведь все люди в ДТП попадают исключительно по своей вине, никто ни в кого никогда не врезается и вообще на дорогах других машин не бывает
Anna, вот ещё забыла хороший эмолент, тогда не нужен крем под подгузникии в целом кожа лучше. Эмоленты стоят прилично.
И видеоняня или сетевая камера (сяоми отличная оказалась), чтобы не сходить с ума, уйдя на кухню/в душ.
Anna, а что такое сетевая камера? Можно поподробнее?
Anna, да в статье вообще ни слова про расходники (подгузники-лактационные вкладыши и т.п.). Только вещи долгосрочного использования
Ещё нужна ванночка для купания.
Дмитрий, детей нельзя перевозить в верхней одежде. Лучше сверху теплым пледом укрыть, а машину заранее прогреть.
Готовимся к рождению малыша: какие покупки сделать к рождению ребенка?
Список необходимых покупок для новорожденного.
Ирина Быкова врач-педиатр и мама двоих детей
Многих родителей волнует вопрос: какие вещи и в каком количестве необходимо иметь к рождению ребёнка? Хочется дать несколько советов будущим мамам, опираясь на личный опыт и опыт практической работы с малышами, чтобы, с одной стороны, при возвращении из роддома вам не пришлось срочно бежать в магазин, а с другой стороны, чтобы уберечь вас от покупки лишних и ненужных вещей.
Одежда для новорожденного
Во-первых, необходимо учесть, что ребёнок растёт очень быстро (за первые 3 месяца его длина увеличится на 10 см), поэтому одежду самого маленького размера он будет носить недолго. Как выбрать нужный размер? Обычно в детских вещах его определяют по длине тела, каждый последующий отличается от предыдущего на 6 см, поэтому для определения размера измерьте рост своего малыша сантиметровой лентой. Так как средняя длина новорожденного приблизительно 50-54 см, то и одежда для него начинается соответственно с размера 56, 62 и так далее.
Во-вторых, одежда должна быть удобной и безопасной, поэтому не покупайте малышу распашонок с лентами вокруг шеи — он может потянуть за ленту и задохнуться. Распашонки должны быть достаточно широкими, чтобы можно было их запахивать. Никогда не скалывайте булавками края кофточек, лучше пришейте плоские пуговички. Пока малыш не научился уверенно держать голову (а это произойдёт в 2-3 месяца), ему невозможно будет что-либо надевать через голову, поэтому кофточки и распашонки на этот возраст необходимо выбирать с застёжками.
В-третьих, кожа малыша очень чувствительна к перегреванию, переохлаждению и различным инфекциям, поэтому одежда должна позволять коже дышать, не раздражать, быть удобной для стирки и глажения. Кроме того, одежда должна быть очень мягкой. Лучше всего для этого подходят хлопчатобумажные ткани, трикотаж с 100% содержанием хлопка, ситец, фланель, для вязаных вещей — 100% шерсть.
Часто родителей волнует вопрос: как долго можно пеленать малыша? К сожалению, здесь нет единого универсального ответа, так как некоторые дети с рождения спят спокойно без пелёнок, а некоторых приходится пеленать чуть ли не до полугода. Даже если вы собираетесь с рождения надевать малышу кофточку и штанишки, я советую всё равно приобрести несколько пелёнок — они обязательно пригодятся даже для того, чтобы подстилать их во время приёма воздушной ванны или после купания.
Несколько слов хочется сказать о подгузниках. Пожалуй, заранее решить проблему выбора между памперсами и традиционными подгузниками не удастся, так как всё покажет вам личный опыт: некоторые дети с самого первого дня хорошо переносят памперсы, некоторым подходят лишь подгузники из ткани (советую изготавливать их самостоятельно из марли или старого, много раз стиранного, постельного белья. Ещё одно немаловажное достоинство этого варианта — его экономичность. Что же касается размера, то наиболее подходящий — 65х65 см в несвёрнутом виде, а как их правильно сворачивать, Вас научат в детской поликлинике. Поэтому к моменту рождения малыша я советую приобрести и памперсы, и тканевые подгузники (о количестве будет сказано несколько ниже), а уж потом, попробовав все варианты, решите, какой из них Вам больше всего подходит. Есть ещё один вариант, который в нашей стране почему-то не получил широкого распространения — клеёнчатые трусики. Для постоянного ношения они, конечно, не пригодны, так как не позволяют коже дышать, но надевать их на 2-3 часа в сутки, чтобы сходить не приём к врачу или на прогулку — вполне допустимо.
Другие вещи к рождению ребенка
Теперь — несколько слов о других вещах, которые вам могут понадобиться.
Кроватка — желательно из дерева. Особое внимание стоит уделить матрацу — он должен быть идеально ровным (наполнен щетиной, водорослями, но ни в коем случае не ватой, а если кроватка Вам досталась по наследству, то уж матрац новый купите обязательно). Комплект постельного белья такой же, как и у взрослых, с той лишь разницей, что ребёнку до 3-х месяцев категорически не рекомендуется спать на подушке (так как шейные позвонки ещё очень слабые, и могут легко сместиться), соответственно, и наволочка в первое время вам не понадобится.
Место для кроватки желательно выбрать в самой светлой комнате или вообще оборудовать детскую комнату отдельно (если позволяют условия).
Коляска — необходимая, чрезвычайно облегчающая вам жизнь, покупка. Иметь её необходимо, Вы можете использовать коляску круглый год для прогулок, сна, передвижений с ребёнком по городу. Желательно выбрать такую, чтобы она была лёгкой в управлении, практичной в плане мытья. Ещё одно важное замечание: постарайтесь не покупать коляску с внутренней обивкой белого цвета: на солнце отраженный свет будет слишком ослепительным для глаз малыша.
Сумка-кенгуру. Можно ли использовать такую сумку и с какого возраста? Безусловно, для мамы это очень удобно, так как руки совершенно свободны, да и есть возможность передвигаться куда угодно. А для малыша? Я думаю, что это возможно только с 3-4 месячного возраста, когда у ребёнка достаточно окреп позвоночник, да и голову он к этому времени держит достаточно уверенно. Но не стоит злоупотреблять этим вариантом передвижения.
Ванночка — необходима в первое время (месяцев до 5-6) и по гигиеническим соображениям, и в плане удобства. Современная промышленность выпускает множество интересных моделей из пластика, здесь всё будет зависеть от вашего вкуса.
Не забудьте приобрести и пластмассовый кувшин ёмкостью 1.5-2 литра для того, чтобы обливать малыша после купания.
Термометр — минимум два: один — для измерения температуры тела ребёнка (при необходимости), другой — для измерения температуры воды для купания. Можно купить и ещё два: для измерения температуры воздуха в комнате, где спит малыш; для измерения температуры воздуха за окном.
Клизма — купите в аптеке самую маленькую, размер №1, с резиновым наконечником.
Маленькие ножницы с тупыми концами.
Кроме этого, вата (желательно стерильная), бинт, ватные палочки, марганцовка (в нашей стране принято купать детей в слабо-розовом растворе марганцовки до тех пор, пока не заживёт пупочная ранка — примерно 18-24 суток), присыпка, детское масло, 2 пипетки с тупыми концами, грелка (но не электрическая), детское мыло, раствор перекиси водорода 3%, зелёнка.
Вот, пожалуй, и всё, что может пригодиться вам и вашему малышу при возвращении из роддома. Всё остальное подскажет практика.
Желаю здоровья Вам и Вашему малышу.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как подготовиться к беременности
Как правильно организовать свою жизнь перед родами и как выбрать родильный дом.
Как организовать свою жизнь перед родами
Беременность на 9-м месяце — период, когда вам нужно набраться сил для предстоящих родов.
Как выбрать роддом
К 34 – 36 неделям беременности важно понимать, где вы будете рожать. Как правило, первые роды начинаются на 40 – 41-й неделе, а если этого не происходит, врачи их стимулируют. На что ориентироваться при выборе родильного дома? Вот какие параметры стоит учесть:
Нужно также учитывать, что все роддома раз в году закрываются «на мойку» на одну-две недели. Уточните расписание работы вашего отделения и сделайте это снова ближе к дате родов.
Совместное или раздельное пребывание в роддоме?
Один из важных факторов, который влияет на выбор роддома, — где находится младенец после рождения: в палате с мамой или отдельно от нее. Это решение неоднозначное, и стоит взвесить за и против перед тем, как его принять. Плюсы совместного пребывания:
Минусы совместного пребывания:
Теперь перечислим плюсы и минусы раздельного пребывания с малышом.
Плюсы раздельного пребывания:
Минусы раздельного пребывания:
Для мамы каждый из пунктов этого списка имеет свой вес и значение. Кому-то кажется немыслимым оставить новорожденного в чужих руках, а кто-то боится ошибиться и будет лучше себя чувствовать, зная, что о малыше заботится медсестра.
При заключении контракта с роддомом определяется приоритетный способ родов (естественные или кесарево сечение).
Что такое родовый сертификат
В России каждая женщина может получить родовый сертификат стоимостью 11 000 руб., который выдается во время оформления декретного отпуска в 30 недель беременности. Сертификат состоит из трех талонов:
Что нужно узнать у врача до родов
До поездки в роддом вам важно понимать, какой инструментарий и вид анестезии могут использовать при родах. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы, ведь речь идет о вас и вашем ребенке. Как врачи понимают, какой вид родов предпочтительнее?
Составляем план родов
Зачем нужен план родов? Прежде всего, чтобы вы не забыли обсудить с врачом все важные детали предстоящего события — одного из важнейших в вашей жизни. Понадобится этот план и доуле — помощнице в родах, если она у вас будет. Подробнее о ней можно прочитать здесь.
Стоит помнить, что роды всегда протекают непредсказуемо. Нужно довериться ситуации, заранее позаботиться обо всем, что в ваших силах, а затем расслабиться.
Вот о чем нужно подумать перед родами:
Список в роддом: собираем сумку
Сумка в роддом должна быть собрана заранее, желательно за 2 – 4 недели до родов. Прежде всего, поговорите с врачами учреждения, в котором планируете рожать: где-то вам просто не разрешат взять с собой свои вещи и выдадут халат и полотенце, а в других местах правила не такие строгие. Это касается и вещей для малыша. Также нужно учитывать, какие дополнительные правила могут действовать в роддоме, например, кое-где вещи просят приносить не в сумке, а в полиэтиленовых пакетах. Итак, что нужно в роддом?
Одежда на выписку
Одежду на выписку нужно также собрать заранее, не забыв обувь.
В любом случае выглядеть вы будете восхитительно. Ничто не красит женщину так, как материнство.
Готовим дом к появлению малыша
Вот о чем стоит подумать в дни перед родами:
Как узнать о приближении родов
Каковы признаки скорых родов, вы можете прочитать здесь, а пока расскажем о них коротко.
Собираясь в роддом, обычно можно не спешить. Роды — процесс небыстрый, так что вы еще успеете принять душ, побрить промежность и даже сделать клизму, что поможет предупредить появление неприятных ощущений в приемном покое. Это заключительный этап подготовки к одному из важнейших событий в вашей жизни.