Шахов Александр Алексеевич
Александр Шахов — российский психолог. Прежде чем стать психологом, Александр около 15 лет посвятил службе в силовых структурах, пройдя путь от сотрудника ОМОН до прокурора, но в 33 года решил получить психологическое образование, о чём мечтал ещё подростком. Сегодня он имеет более 1,3 млн подписчиков в Instagram, ведёт образовательные проекты, в том числе для специалистов по эмотологии, и руководит собственным Центром психологической помощи.
Что нам известно о Александре Шахове
Александр Шахов
Психолог, Блогер, Видеоблогер, Ютубер
Александр Шахов в социальных сетях
Видео с участием Александра Шахова
Биография Александра Шахова
Шахов Александр Алексеевич родился 28 июля 1973 года в Иркутске. Вскоре после его рождения семья переехала в Петропавловск-Камчатский. Говоря о родителях, которые были геологами, Александр Шахов отмечал, что, как и во многих советских семьях, в его воспитании наибольшее участие принимала мать, а отец много работал и по несколько месяцев отсутствовал дома из-за проведения геологических исследований в различных местностях.
Детство Александра Шахова, по его словам, было таким же, как и у многих сверстников. В школьные годы он занимался борьбой и рукопашным боем, но не для того, чтобы в дальнейшем посвятить жизнь работе в силовых структурах. Ему было тяжело выбрать профессию, потому что в его родном городе в то время было всего несколько учебных заведений: педагогический институт, медицинское и военно-морское училища, но они его не привлекали.
В подростковом возрасте Александр Шахов заинтересовался сферой психологии после прочтения библиотечной книги «Занимательная психология». Тогда он захотел получить профессию психолога. Однако в то время в стране было всего три вуза, где преподавали психологию, в том числе в Москве и Ленинграде, и поступить туда для него не представлялось возможным из-за очень высокого конкурса, поэтому Александр добровольно отказался от этой идеи.
После школы молодой человек подал документы в Ленинградский политехнический институт (сегодня СПбПУ), но не прошёл конкурс. Самостоятельно освоив навыки программирования, он устроился в одну из компаний Петропавловска-Камчатского. В 18 лет Александр был призван в армию. Опыт воинской службы психолог называл одним из самых ценных для мужчины, поскольку, по его мнению, она лучше всего учит ответственности и самостоятельности.
После возвращения из армии Александр решил пойти работать в милицию. Благодаря хорошей физической подготовке его приняли в ОМОН. Через год службы он прошёл отбор в специальный отряд по борьбе с терроризмом и организованной преступностью (СОБР). В этот период Александр участвовал в антитеррористических операциях в «горячих точках», за что был удостоен Указом Президента РФ государственной награды.
Далее Александр перешёл из спецназа в информационно-аналитическое подразделение милиции, где ему вновь пригодились навыки программирования. Одновременно с этим он поступил учиться в Дальневосточный юридический институт МВД РФ в Хабаровске на юриста (окончил с отличием). На третьем курсе узнал от знакомого о наборе сотрудников в прокуратуру и был принят. Проработал в органах прокуратуры более десяти лет.
Будучи следователем прокуратуры, Александр Шахов, по его признанию, задумался о том, что эта работа похожа на деятельность психолога, которая была интересна ему с детства. Он рос по карьерной лестнице, работал на руководящих позициях, в том числе прокурором города (служил на Севере России). В 33 года вышел в отставку по выслуге лет в чине подполковника юстиции. Продолжить службу в органах он не захотел.
Оставить работу в прокуратуре, несмотря на молодость и хорошее положение, психолога заставила сильная эмоциональная нагрузка. Он говорил, что многолетняя служба, по его наблюдениям, приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, в том числе ранним инфарктам и инсультам, и зависимостям (алкогольной, никотиновой). Кроме того, Александр признавался, что не видел в службе возможностей для дальнейшего развития.
Выход Шахова в отставку совпал с его расставанием с первой женой. Александр начал изучать восточные практики и западные подходы к самосовершенствованию, ездил в Индию и Тибет, но в итоге пришёл к научно обоснованным психологическим знаниям. В 2014 году он окончил программу профессиональной переподготовки в Южном федеральном университете (Ростов-на-Дону) по направлению «Психология здоровья», став дипломированным психологом.
Деятельность Александра Шахова
Вести частную практику Александр Шахов начал ещё во время переобучения на психолога. Поначалу к нему обращались его знакомые, которые рекомендовали его своим близким. Он избрал своей специализацией такие актуальные направления, как отношения между мужчинами и женщинами, устранение негативных сценарных программ (работа с установками) и развитие уверенности в себе, благодаря чему быстро приобрёл популярность.
В своей работе Александр придерживается авторского интегративного подхода. При взаимодействии с клиентом он основывается на эмоционально-рефлексивной терапии, основанной на когнитивно-поведенческой, рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберта Эллиса (направленной на работу прежде всего с когнитивными установками), транзактном анализе Эрика Бёрна, техниках психодрамы и арт-терапии.
Поняв, что многие проблемы, поднимаемые клиентами на консультациях, имеют общие причины, Александр Шахов начал проводить групповые мероприятия в разных городах России, от Челябинска до Москвы. Далее его начали приглашать выступать в СНГ, а затем и в странах дальнего зарубежья, таких как Швейцария, Германия, США и пр. За первые четыре года он провёл около 500 семинаров и тренингов в 35 странах мира.
Во второй половине 2010-х годов психолог начал делиться знаниями в социальных сетях, прежде всего в Instagram. Уже спустя год на него было подписано более 500 тыс. пользователей, благодаря чему он стал одним из самых популярных психологов среди русскоязычной аудитории соцсети. Позднее Александр Шахов завёл канал «Интеллектуальная психология» на «Яндекс.Дзен», где, помимо профессиональных знаний, делится личной информацией.
Также Александр Шахов ведёт YouTube-канал. Большую часть его подписчиков составляют женщины, заинтересованные в теме построения отношений, поэтому в видео Шахов рассказывает об особенностях психологии мужчин и их потребностях. Психолог отмечает: несмотря на то, что он является сторонником феминизма и в целом идеи равенства всех людей, он считает важным объяснять наличие различий в мышлении представителей мужского и женского пола.
Психолог является автором ряда образовательных проектов. Популярностью пользуется курс Александра Шахова «Женская самооценка», где он рассказывает о выстраивании личных границ, проработке унаследованных от родителей жизненных сценариев, обретении веры в себя и независимости от других. Кроме того, автор учит распознавать манипуляторов и противостоять им на другом авторском курсе «Манипуляторы и их жертвы».
Специалист утверждает, что причинами проблем в отношениях, расставаний и разводов является отсутствие знаний о том, как их строить, то есть недостаточная подкованность в вопросах семейной и гендерной психологии. В своём образовательном курсе «Академия отношений» Александр Шахов он рассказывает о том, как женщине осознанно выбирать мужчину, соответствующего её ценностям, и строить с ним здоровые отношения.
Александр Шахов сейчас
Сегодня Александр Шахов — один из самых известных психологов в Рунете. Он сотрудничает с рядом крупных изданий: ведёт экспертную рубрику ответов на вопросы читателей журнала Psychologies, пишет статьи для «7я», «ДНИ.РУ», EVA, Econet и PsyFactor, регулярно участвует в записи подкастов радиостанции Sputnik (холдинг «РИА-новости») и даёт интервью СМИ и авторским проектам на различных площадках.
Одно из последних интервью Александр Шахов дал в июле 2021 года Рамине Эсхакзай для YouTube-канала «Ходят слухи». В нём он ответил на вопросы, почему рушатся семьи, что такое осознанность, в чём разница между нормальной и заниженной самооценкой, как реагировать на критику и многие другие. Ранее в 2021 году Шахов давал интервью каналу RU.TV и авторам шоу на YouTube Анастасии Андрюшиной и Елене Ханге.
Психолог продолжает вести образовательные программы. По данным сайта Александра Шахова, его курсы прошли более десяти тысяч участниц, онлайн-марафоны — более 50 тысяч, а в целом число положительных отзывов о проектах специалиста превышает 25 тысяч. Также Шахов и его команда проводит обучение эмотологов на курсе «Академия эмотологии». Сегодня под руководством Александра Шахова работает открытый им Центр психологической помощи.
Личная жизнь и семья Александра Шахова
Подробностями личной жизни психолог Александр Шахов делится редко, считая важным оберегать близких от чужого внимания. Известно, что он женат вторым браком. О первой семье психолога мало информации. Сам он говорил, что впервые женился ещё во время работы в спецподразделении МВД РФ, в этом браке родился его сын. Брак продлился более 17 лет, но распался, когда супруги поняли, что у них перестали совпадать жизненные цели.
Расставшись с первой женой, Александр Шахов сохранил с ней дружеские отношения, что он считает нормальным исходом изжившего себя романа. Говоря о сыне, отмечал, что в период его взросления не имел достаточных знаний о детской психологии, а потому совершил немало ошибок как родитель. Сегодня, по словам психолога, они прояснили отношения и общаются на равных, поскольку его сын уже взрослый и самостоятельный человек.
Со второй женой, Анной, Александр Шахов познакомился в возрасте 41-42 лет во время проведения семинара в Германии. Психолог делился, что их встреча была случайной: Анна не должна была присутствовать на мероприятии, но её подруга попросила прийти вместо неё, чтобы распространять литературу по философии. На следующий день девушка пришла снова, но уже чтобы послушать лекцию Александра Шахова, после которой они начали общаться лично.
Психолог подчёркивает, что в отношениях в семье придерживается тех же принципов, о которых рассказывает на своих мероприятиях и в образовательных проектах. В интервью он на примере их пары объяснял, какие правила мужчина и женщина могут ввести, чтобы их отношения во время ссоры или в период эмоциональной нестабильности не ухудшились, а стали только крепче и помогли им решить вопросы и узнать друг друга ещё ближе.
Александр Шахов – психолог, блогер, эксперт по отношениям
Александр Шахов – известный российский психолог. Мужчина делится секретами счастливых отношений и создания крепкой семьи. Он ведет личный блог, где рассказывает о мужской и женской психологии объективно и с юмором. Проводит семинары и тренинги, которые посетили тысячи человек.
Биография
Родился Александр Шахов на Байкале. Точная дата рождения психолога остается неизвестной. Он воспитывался в семье геологов. Большая часть детства будущей звезды психологии прошла в Камчатском крае.
После службы в армии, Шахов вступил в специальное подразделение МВД РФ по борьбе с терроризмом и организованной преступностью. На государственной службе, мужчина участвовал в различных спецоперациях. Неоднократно бывал в горячих точках. Был награжден почетной государственной наградой.
Специалист получил образование в Дальневосточном юридическом институте МВД РФ, по специальности «юриспруденция». Больше 10 лет работал прокурором. Дослужился до подполковника, после чего, по выслуге лет ушел в отставку. Изучал психологию в Южном федеральном университете. Получив образование, стал активно развивать практическую деятельность.
Карьера
Психолог Александр Шахов в качестве специализации выбрал семейные отношения. Мужчина проводит тренинги и семинары, не только на территории стран СНГ, но и за рубежом. В работе, специалист использует авторский интегративный подход. Он изучил всевозможные терапии и методики анализа. Из них эксперт синтезировал свой собственный подход.
На тренингах и семинарах, Шахов рассказывает о том, что необходимо современным женщинам, для счастливых отношениях, каким должен быть мужчина, чтобы создать крепкую семью. Психолог приводит в пример наиболее распространенные причины разводов.
Александр Шахов пользуется большой популярностью в Сети. Психолог активно личную страничку в Инстаграм. Там он публикует информативные посты, делится поучительными историями.
В 2012 году, блогер создал авторский YouTube канал. Отдельные ролики набирают сотни тысяч просмотров. На канале, автор проводит онлайн-терапии, разборы и рассказывает много интересного про отношения между мужчиной и женщиной.
Академия Александра Шахова принимает всех желающих пройти различные курсы. В Интернете можно найти множество положительных отзывов от выпускников первого потока курса «Эмотолог».
Личная жизнь
Подробности личной жизни, Александр Шахов не выставляет на всеобщее обозрение. Известно, что мужчина женат и у него есть сын. Социальные сети блогер использует исключительно в рабочих целях. Поэтому фотографии с супругой и ребенком выкладывает редко.
В свободное от работы время, специалист практикует специальные техники медитации. Он любит читать научно-популярную и художественную литературу. В совершенстве владеет английским и немецким языком.
Александр Шахов сейчас
Сейчас психолог продолжает активно развивать карьеру. Академия Александра Шахова постепенно развивается. На курсы записывается все больше людей. Семинары и открытые лекции эксперта посещают сотни увлеченных поклонников.
Психолог
Александр Шахов
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, психолог, руководитель Центра психологической помощи
Популярное
Как влюбить в себя мужчину. Три секрета Мерилин Монро.
Манипуляторы и их жертвы
Как найти мужчину на сайте знакомств за 1 месяц?
Как забыть бывшего
Как вернуть романтику и страсть в отношения?
блог Все
Как перестать страдать от несчастной любви
Как избавиться от чувства вины на раз-два
Я в Instagram Профиль
Я выкладываю всю самую свежую информацию и актуальные статьи. В моём аккаунте вы можете задать интересующие вас вопросы и ознакомиться с интересными ответами.
В моем аккаунте Инстаграм вы всегда можете почитать свежие статьи, получить ответы на ваши вопросы в специальной рубрике в сторис. Тематические прямые эфиры и психологические разборы каждый понедельник, четверг и воскресенье. Присоединяйтесь!
Александр Шахов Подробнее
Этот раздел расскажет вам все подробности о том, кто такой психолог Александр Шахов. Актуальная информация о моих достижениях, регалиях, званиях и все о моей квалификации.
Переходите и читайте.
Провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд.
Пишет с юмором про мужскую, женскую психологию и отношения.
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, психолог-тренер.
Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 75 тыс. человек.
Блогер с общей аудиторией более 1 миллиона подписчиков в социальных сетях.
Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания «Psychologies», а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов с общей аудиторией 30 млн. чел, регулярный гость программ центральных ТВ-каналов, ведущий собственной психологической ТВ-программы.
Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья»
История и биография
Родился на Байкале, вырос на Камчатке в семье геологов. После армии служил в специальном подразделении МВД РФ по борьбе с терроризмом и организованной преступностью, участвовал в антитеррористических спецоперациях в «горячих точках». Указом Президента РФ награжден государственной наградой.
Окончил Дальневосточный юридический институт МВД РФ с отличием по специальности юрист. Более 10 лет работал в органах прокуратуры в том числе на руководящих должностях прокурора города и первого заместителя руководителя Следственного управления одного из федеральных округов. Награжден ведомственными наградами. В чине подполковника вышел в отставку по выслуге лет.
Прошел профессиональную подготовку в Южном федеральном университете по специальности психолог, начал частную консультативную практику. По приглашению организаторов проводил психологические семинары и тренинги более чем в 350 города 35 стран мира, в том числе Швейцарии, Германии, Франции, Италии, США. Стаж работы психолога более 10 лет.
Практикует специальные медитации. Любит художественную и литературу. Играет на фортепиано и классической гитаре. Владеет немецким и английским.
На прямых эфирах тысячная аудитория. В чем секрет моего успеха?
Я считаю, что в эрудиции, причем универсальной. я зачитывался книгами о Шерлоке Холмсе, и именно это меня в нем привлекало: он был универсалом. Ведь чтобы быть хорошим сыщиком, нужно быть осведомленным во многих областях. У него были знания из многих областей: физики, химии, истории и так далее. Когда я работал в прокуратуре (своеобразным Шерлоком Холмсом), я на практике убедился, что широкая эрудиция очень здорово помогает в работе и общении с людьми. Возможно, ты не разбираешься во всех сферах максимально глубоко и экспертно, но если эрудиция в целом высока — на стыке различных областей знаний появляются инсайты и откровения, ты можешь много узнавать, проводить параллели, видеть закономерности.
Сейчас, будучи психологом и предпринимателем, я понимаю, что в области бизнеса действуют социальные законы (ведь по сути это, как раз, социальное взаимодействие). Можно проводить много параллелей. В том числе, изучая психологию, понять, что будет эффективным в продажах.
Например, хорошо известный всем психологам принцип контраста. Если вначале продавец предлагает дорогой товар, а потом товар дешевле, то он кажется не таким дорогим, каким является на самом деле. То же работает в дизайне. Если на фоне большого предмета разместить средний по размеру, то особого внимания это не привлечет. А если на фоне большого предмета разместить маленький, то люди начнут присматриваться и к тому, и к другому: большой просто нельзя будет не заметить, и о маленького взгляд тоже обязательно дойдет. Если на пустом листе разместить крупный текст, в внизу — маленькую строчку с мелким шрифтом, то ее тоже прочитают. Контраст привлекает внимание.
Параллели можно увидеть и в истории, литературе, искусстве. Одни и те же закономерности могут работать в различных областях восприятия, общения, социального взаимодействия людей. Широкая эрудиция позволяет понимать и видеть закономерности в одной области, и успешно применять их в других сферах.
Я считаю, что важно и нужно быть экспертом в одной области, но не менее значимо быть достаточно образованным человеком в принципе, обладать знаниями и из многих других областей. Поэтому я с удовольствием читаю разную литературу: от теории эволюции до математики и квантовой механики. Безусловно, в каждой из этих сфер я не эксперт и даже не средний специалист, но ознакомление с общими принципами взаимодействия различных систем и элементов позволяет эффективно использовать закономерности в моей области — области психологии и бизнеса.
По большому счету, я считаю, что бизнес — это частный случай психологии. Психология — это наука о взаимоотношениях между людьми, а бизнес — это взаимоотношения между людьми, связанные с продажей материальных объектов и услуг.
Часто ли люди обращаются к психологам? С какими проблемами идут к вам?
Каждый психолог сам выбирает себе специализацию. Я специализируюсь на отношениях между мужчинами и женщинами, на отношении к себе, то есть решении проблем с устранением негативных бессознательных программ детства, повышению самооценки и развитию уверенности в себе.
Все больше людей интересуются психологией, конечно, это больше женская аудитория. Но постепенно и мужчины начинают доверять психологии и обращаться к специалистам.
Что нужно современной женщине для счастья?
Современной женщине для счастья нужно то же самое, что и женщине 300 лет назад. Может, сейчас стало немножко сложнее — возможностей стало намного больше, соответственно, и соблазнов. Если девушка в 16–18 веке жила в деревне, не существовало понятия романтической любви, ее просто выдавали замуж. Для нее счастье — получить непьющего мужа, который хорошо бы вел хозяйство, а дети от него были здоровыми и выживали (при смертности в 50% это было важно).
Для современной женщины наверняка нужно намного больше. Она хочет путешествовать, пользоваться всеми благами цивилизации, носить красивые платья, быть признанной в обществе, в частности в соцсетях, иметь интересную работу, детей, семью, романтические отношения, как в голливудских фильмах. Современные женщины хотят всего того, что демонстрируется, как успех.
Да, это действительно приносит удовольствие, но проблема в том, что получить все сразу человек практически не в состоянии. Поэтому возникает противоположный эффект — паралича выбора, апатии, разочарования в себе, когда не знаешь, за что хвататься.
Сравнивая свою жизнь с гламурной, сильно приукрашенной жизнью блогеров, женщина сильно разочаровывается. Те, кто пытается достигнуть этого, начинают понимать, что в большинстве случаев это обман. Либо они разочаровываются, либо сами начинают обманывать. Они показывают другим, как живут, понимая, что врут и это не приносит удовлетворения. Стать счастливым в современном мире сложнее, несмотря на то, что возможностей больше. Такой парадокс.
Почему люди расстаются и разводятся?
Я считаю, что основная проблема семейных пар в отсутствии образования в области семейной, гендерной психологии, отсутствие знаний, как строить отношения. мы думаем, что отношения — то, чему не надо учиться, что всё сложится само собой.
Мой любимый психолог Эрих Фромм в книге «Искусство любить» приводит интересный пример. Он сравнивает любовь с искусством игры на скрипке. Он говорит, что любить другого человека — не врождённая способность. Это навык. Ему надо учиться. Для того, чтобы научиться играть на скрипке, вы сначала ищите скрипку, учителя, несколько лет практикуетесь в игре. Когда вы научились играть, вам уже все равно, на каком инструменте это делать — вы это умеете и на скрипке за миллион долларов, и на скрипке за 10 долларов.
Что же происходит сейчас? Большинство людей считает, что любовь связана с наличием надлежащего объекта: стоит найти другого человека, который тебе подходит, и сразу вспыхнет любовь, пробежит искра. Но это тогда похоже на то, когда человек думает: «не буду учиться играть на скрипке, мне нужно просто найти подходящий инструмент! Эти скрипки мне просто не подходят, но в мире есть та самая, которую я возьму в руки и, не обучаясь игре, сразу заиграю красивую музыку». Очень красивая авторская аллегория.
Чтобы научиться играть музыку любви, нужно учиться играть со всеми этапами, как мы осваиваем любой другой навык: когда учимся ходить или изучаем иностранный язык.
Люди вступают в отношения совершенно неподготовленными, необразованными. Это похоже на то, как бы вас поставили выполнять работу хирурга, делать операцию на сердце совершенно без обучения. Что бы мы сделали в такой ситуации? Наверно, причинили бы много боли пациентам и страдали бы сами от этого. Вот тоже самое и происходит в жизни.