Я стройнею, молодею, с каждым днем я хорошею. Мой дневник.
Автор: *Юлишна*,
23 июля 2014 в Дневники худеющих
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Войти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Сейчас просматривают 0 пользователей
Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
Популярные темы
Автор: Maria_mark
Создана 22 часа назад
Автор: Анастасия@
Создана 17 часов назад
Автор: Екатерина A
Создана 20 часов назад
Автор: Araika
Создана 22 часа назад
Автор: /Жизнь/
Создана 19 часов назад
Автор: Yla30
Создана 21 час назад
Автор: Nyctasha
Создана 10 часов назад
Автор: Snndhdvsm
Создана 18 часов назад
Автор: _Clever_
Создана 13 часов назад
Автор: Snndhdvsm
Создана 23 часа назад
Отзывы о клиниках
О сайте
Быстрые ссылки
Популярные разделы
Материалы, размещенные на нашем сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
LiveInternetLiveInternet
—Цитатник
Календарь на любой год Календарь на год Смотреть календарь на любой год bloginja
. НАЖМИТЕ на КАРТИНКУ или СЕРДЕЧКО(для МОСКВЫ) и найдите СВОЙ ГОРОД жми на экран &n.
Этот пирог пекла вчера. Просто так. Необычная ш.
Какой сегодня праздник? Название сайта говорит само за себя. Если хотите узнать, какой сегодня пр.
—Метки
—Музыка
—Ссылки
—Видео
Природа
—Поиск по дневнику
—Друзья
Симоронские ритуалы для того, чтобы стать стройной
1. Достаточно просто написать на бумажке количество килограммов, с которыми ты желаешь расстаться, и выбросить ее в окно. Можешь сделать с этого листочка самолетик и расстаться со своим лишним весом раз и навсегда. Чем выше ты будешь находиться во время избавления от лишних килограммов, тем лучше. Ради такого важного дела можно даже взобраться на крышу. или скинуть с балкона бумажку с надписью 10 кг и сказать «сбрасываю 10 кг свои навсегда». или. тощему кондуктору автобуса вручить плату за проезд, про себя произнести «отдаю 10 кг лишнего веса навсегда».
2. «Сядьте на диету!» Только сделать это нужно в прямом смысле! Итак, как учит нас симоронский ритуал для похудения, напечатайте или напишите на листе формата А4 большими буквами слово «Диета» и подкладывайте ее на стул, прежде чем сесть. Некоторые поклонники симорона слово «Диета» кладут под матрац, на сидение автомобиля, в общем, везде на что садятся. Можно написать «Супер-диета», «Эффективная диета» и т. д.. 
3. Это ритуал с йодной сеткой. Идите в аптеку купите простой йод, дома превратите в симоронский йод, написав на нем фразу «Йод для похудения». Каждый вечер выполняйте несложный ритуал. Рисуйте йодную сетку на проблемных местах и пишите йодом, насколько вы хотите похудеть. Например «-5 кг». Цифру которая оканчивается на «ноль» (10, 20) писать нельзя. Ваше подсознание отбросит ноль и будет считать это как 1, 2. Затем зарисуйте надпись йодной сеточкой и лягте на живот на 30 минут. Всё в эти минуты идет процесс снижения веса. 
4. Можешь избавляться от лишнего веса постепенно, так советуют поступать диетологи. Возьми несколько маленьких листочков и на каждом из них напиши “1 кг”, их количество должно соответствовать количеству килограммов, которые ты хочешь сбросить. Помести этот “груз” в сумку и ежедневно понемногу избавляйся от лишних килограммов, выбрасывая листочки в мусорный бак. Желательно выбрасывать их в разных местах и как можно дальше от своего дома.
5.Налейте в графин чистой воды. Наговорите воду следующими словами:
«Воду силой заряжаю, в каждой капле волшебство. И теперь эта вода мой жир сжигает навсегда».
Напишите на графине или на небольшой бумажке фломастером:
«Вода для сжигания жира».
Поставьте графин на бумажку на ночь. Когда будете выключать в комнате свет, скажите:
«Ночь магией полна, заряжается вода».
За ночь вода впитает в себе все ваши магические слова, и уже утром будет иметь совсем иное свойство. У некоторых меняется даже вкус воды.
Выберите для себя самое удобное время: утро или вечер. И каждый день выпивайте по стакану волшебной воды. Для усиления эффекта, можете шептать в стакан:
«Ты – волшебная вода, мой жир сжигаешь навсегда», а потом уже пить.
Советую взвеситься до проведения ритуала, а потом сравнить результаты после того, как опустошите весь графин. 
6. Симорон и его ритуалы скоро становятся образом жизни. Поэтому каждый раз, когда вы собираетесь покушать или просто перекусить, произнесите следующее: «Все едят, чтобы жить, а я сейчас съем (например, это пироженое), чтобы похудеть и постройнеть».
7. Да, не забудьте каждое утро, как только проснетесь и встанете с кровати выполнить такой несложный ритуал. Попрыгайте, приговаривая: «Прыг, скок, перескок, весь лишний вес как из стручка горох скок поскок с меня».
Ритуал на похудение «Эликсир стройности»
Нам понадобится чистая вода. Возьми хрустальный графин либо другую емкость, которую ты считаешь изящной, заполни ее водой – и наговаривай: какая ты стройная, как прекрасно выглядишь и как замечательно себя чувствуешь. Делаем из бумаги красивую этикетку с надписью: «Эликсир стройности» и скотчем прикрепляем на наш графин. Оставьте его на ночь на чистом кухонном столе пропитываться эманациями надписи. И теперь каждое свое утро начинайте с нескольких глотков «волшебной» водички. Емкость с водой желательно поставить в то место, которое хорошо освещается солнышком, для этой цели отлично подойдет подоконник. К вечеру бутылка должна быть пустая. Повторяем всю процедуру снова на протяжении 27 дней
Честный обмен
А собственно, зачем нам так бездумно разбазаривать «все, что нажито непосильным трудом»? Особенно если можно обменять это на что-то полезное. Именно так – составляем договор со Вселенной об обмене N-ного количества килограммов на прибавку к зарплате, новое платье, здоровье или что-то другое, что вам нужно. Так что все – для дела, все для пользы.
А еще килограммами можно поделиться с тем, кому они нужны. Точно так же составить договор о передаче кило в безвозмездное пользование навсегда. Когда мне нужно было сбросить несколько килограммов, мы с моей худенькой подружкой так и поступили. В договоре подробно описали – как и куда должны распределиться подаренные килограммы. Поставили подписи и печати (отпечатки помады) обеих сторон. И это сработало! Причем количество «ушедших» у одной стороны кило, точно совпало с пришедшими к другой!
А совсем недавно моя приятельница отправлялась на юга, и в связи с этим она решила, что ей не помешал бы еще один килограммчик. И поскольку времени собираться и снова возиться с бумагами не было, я отправила ей килограмм смс-кой. И это тоже сработало. Так что проявляйте фантазию и заставляйте лишний вес работать на себя и приносить пользу.
Волшебные аффирмации для стройности
Как выполнять симоронский ритуал для похудения «Как с гуся вода»?
В первую очередь вам необходимо стать гусем, ну или гусыней (в зависимости от половой принадлежности). Берем перо любого пернатого создания. Даже голуби сойдут. Не знаю, как у вас, но в моей окрестности их предостаточно.
Заплетаем волосы в хвостик и вставляем выше резинки свое перо. Если у вас короткая стрижка – понадобится заколка или невидимка, не на гвоздик же его прибивать… тем более это перо должно
быть направлено вверх, а не просто лежать на голове. Вы как будто оперились.
Далее – ходим по квартире кругами (можно прямоугольниками или квадратами) около 5 минут и говорим вслух: «Я гусь!»
Конечно, лучше выполнять этот ритуал, когда никого нет дома, особенно если вы не хотите «определяться» перед родными. После того, как вы вживетесь в эту пернатую роль, направляйтесь в ванную комнату. Пора принимать душ. Сразу замечу: голову можно не мыть, но ни в коем случае не теряйте и не убирайте перо с головы. Какой из вас тогда будет гусь?
Когда вода будет струиться по вам теплым потоком, скажите:
«Как с гуся вода, уходи жир навсегда!»
Повторяйте фразу столько раз, сколько сами захотите. Как только вы закрутите кран – ритуал закончен.
Кстати, это перо можно будет использовать еще много раз, так что выкидывать его необязательно. Вдруг вы все-таки решите делать гимнастику или полюбите бодифлекс? У вас будет отличная возможность усилить эффект от упражнений: можете становиться гусем хоть каждый день после тренировок! И без них собственно тоже.
Симoрoнский ритуал для похудения – Дюймовочка
Хочу отметить его отдельно, потому что моя давняя знакомая именно с помощью этого ритуала потеряла более 15 килограмм. Правда, она до сих пор утверждает, что все 20. С ее позволения делюсь с вами:
Итак, представьте, что вы – маленькая девочка Дюймовочка с изящной фигуркой и тоненькой талией. Представили? Вам придется практически вжиться в этот образ, почувствовать его воздушность и грацию. Теперь вам каждый день предстоит говорить себе: «Я – Дюймовочка», и перескакивать с «цветка на цветок». Воображаемый, естественно. Насколько я поняла, необходимо делать как минимум 20-30 прыжков по квартире (или на улице) в этой роли каждый день.
Сказать по правде, я так и не поняла, почему ее персонаж вдруг начал прыгать, но результат, как говорится, на лицо.
Если вы думаете, что это типа «физические нагрузки», то смею заметить, что я тоже в свое время в тренажерном зале и скакала, и прыгала и чуть ли там не вешалась, но получала стабильно минус 5 кг в месяц. А потом, когда временно выходила «из строя», ко мне все возвращалось. А моя знакомая «Дюймовочка» похудела так за 4 месяца, не сидя на диете! Я считаю, что это неплохой результат. 
Ритуал симорона: Раздача килограммов
Далее идете к церкви, магазину и т.д. и раздаете нищим свои килограммы. Великолепное действие, имеющие весьма благородные цели: подаете милостыню и «отдаете» ненужный вам вес тому, кто в нем нуждается. Глядишь, у вас вес снизится, а у бедного человека появятся деньги на питание, отчего он пополнеет.
Очень стройным, красивым барышням «дарить» лишнее исключительно из зловредности нельзя. Тогда килограммы вернутся вдвойне. Причем вы сами себя изнутри накажете за недостойное поведение.
Есть проверенный ритуал – написать на попе или пятках то, чего хотим. А можно и наоборот – избавиться от ненужного методом художественной росписи по себе, любимому.
Берём краски – акварельные или гуашь, либо фломастеры – есть те, что с тела смываются хорошо (хотя я бы надписям на коробке не доверяла, проверено на собственных детях – врут производители!).
Вооружаемся кисточкой или фломастером, если совсем бедно в доме – берите помаду или карандаш для макияжа, коли не жалко. Рисуем на себе, на своих родных частях тела те пакости, что поселились в нашей жизни без спроса, а уходить не желают! Пишем, изображаем в лицах, стараемся! ВНИМАНИЕ! Пишем только то, что действительно есть и мешает! Так что, прежде, чем от чего-то избавляться, хорошо подумайте – а не надумали ли вы себе это? А то так можно и проблем себе обрести. Если у вас, к примеру, лишнего веса отродясь не было, а вы, глядя на подиумных моделей, решили от десятка-другого килограммов избавиться, можно не слабо себе навредить!
Скопировано отсюда: http://club.doctorgavrilov.ru/profiles/blogs/6459150:BlogPost:834160#ixzz55O6uJaWU
Вы только не пугайтесь, симoрoн и абсурд – это родственные понятия.
Смотрите на жизнь позитивно!
Веселого вам волшебства!
Процитировано 77 раз
Понравилось: 33 пользователям
Я стройнею с каждым днем
Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!
Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.
Зарегистрирован: 13.01.2009
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 23.12.2008
Сообщения: 2285
Награды: 1 (Подробнее. )
 |
Зарегистрирован: 24.01.2007
Сообщения: 6891
Зарегистрирован: 30.10.2008
Сообщения: 1940
Откуда: из города-сказки. 22 года, рост 164 см
Зарегистрирован: 22.05.2008
Сообщения: 5142
Награды: 1 (Подробнее. )
 |
Зарегистрирован: 21.04.2007
Сообщения: 16356
Откуда: Краснодар
Награды: 4 (Подробнее. )
 | |
Зарегистрирован: 15.11.2008
Сообщения: 8447
Награды: 1 (Подробнее. )
 |
Зарегистрирован: 13.01.2009
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 12.08.2008
Сообщения: 11061
Откуда: Украина, Киев, Кировоград
Зарегистрирован: 02.12.2008
Сообщения: 1072
Откуда: из прошлого
Зарегистрирован: 24.01.2007
Сообщения: 6891
10 эффективных неочевидных шагов в похудении, с которыми я стройнею без диет и тренировок
Как часто мы пытаемся достичь результата сложным путём, а рецепт успеха маячит на поверхности и был очень прост?
как похудеть в короткий срок
Так и в стремлении похудеть, в моем случае, сложные диеты, подсчет калорий и тренировки не давали стройное тело. Если я худела, то ощущала себя нездоровой, вялой и рыхлой. Словно моя диета и фитнес, забирали все силы и годы жизни.
Вышло десять ступеней, которые я применяю, чтобы запустить процесс похудения и поддерживать его верный ритм, делюсь ими с Вами.
10 эффективных неочевидных шагов в похудении, с которыми я стройнею без диет и тренировок
1. Не перекусывать
Благодаря «перекусам», я ела слишком много лишних калорий.
Другая проблема в том, что большинство «закусок», я перехватывала на ходу, они были покупными и содержали в себе много сахара и лишних углеводов. После мюслевого батончика уже через пол часа, я не чувствовала себя сытой.
2. Не пить «жидкие калории»
И это не про воду и чай!
Покупные соки, кола и содовая, молочные коктейли и смузи, неосознанно позволяют нам потребить больше калорий, чем в сухом или твердом виде.
3. Позволять не более 3-х блюд в день
Кушая 3 раза в день, я избавилась от стихийных и случайных перееданий.
4. Жевать медленно и не допускать полного насыщения
Я останавливаю трапезу, когда чувствую, что почти готова сказать, что «объелась». Примерно на 90% насыщения я перестаю есть. Так я съедаю меньше пищи, не набивая желудок до краев.
уклон на здоровое питание
5. Больше белка в каждый приём пищи
Белковая пища дает 3 важных аргумента для похудения :
6. Уменьшить потребление сахара
Сладкая пища – вкусна, ее проще всего переесть и получить отложения на теле. Поэтому, снижение сахара и сладостей, помогает побороть сахарную привычку и получать радость от натурального вкуса пищи.
7. Заменять простой хлеб
Все, что мучное и булки, я заменяю на хлеб твердых сортов муки, льняной или просто ем отруби. Отлично помогают хлебцы, которые я использую в качестве бутербродов.
8. Веса, вместо фитнеса
Небольшие силовые тренировки, положительно коррелируют практически с каждым существующим маркером здоровья.
Но и простая ходьба, медитация и отдых никто не отменяет, как результативный вид физической нагрузки они работают отменно.
9. Использовать кофеин
Кофеин немного увеличит метаболизм, умственные и физические способности и снижает аппетит.
В моем рационе всегда есть кофе, какао, черный шоколад или напитки на основе зерен, без сахара.
10. Давать себе послабление ( привет, «чит мил»! )
Даже в самый строгий план похудения могут вписаться обеды с друзьями и вечерняя пицца раз в пару недель.
Главное, что помогает – это установка заранее. Я ставлю план «отсидеть на здоровой пище 6 дней» и знаю, что в воскресенье испеку торт и попробую его. Весы не дают прибавки. Схема работает. Удачи!
Статья на канале, предоставляет только ознакомительную информацию!
«Детокс привычки доктора Метти»: Тайваньский метод похудения и очищения без диет и фитнеса
Я стройнею!
Кому-то не верится, что возможно постройнеть и избавиться от лишнего веса, если есть много жирной пищи… Кому-то кажется невозможным питание без хлеба/сахара/каш/макарон/фруктов (нужное подчеркнуть)…
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, как работает моя методика снижения веса. Знакомьтесь, на фото ниже (кстати, листайте, смотрите) — Наталья — участница Клуба Бывших Гипертоников, которая стройнеет, следуя принципам термодинамического питания.
За 5 месяцев с термодинамическим питанием Наталья похудела на 20 кг. Как говорится, результат на лицо и не требует дополнительных комментариев. Но комментарий от героини этой публикации, все же, я думаю будет не лишним. Вот что она написала прежде, чем поделиться этими фото на форуме:
Увидела разницу между фото 01.12.2020 и фото 15.04.2021. Удивлена. Да, по одежде и самочувствию разница чувствуется. Но вес снижается медленно и организм успевает привыкнуть, поэтому нет такой непривычной лёгкости, как на коротких диетах, когда через месяц всё возвращается с привесом. Проходила такие варианты и не один раз. Сегодня положила перед собой фото и было «ах» и «ого». Действительно разница есть. Советую всем начинающим сфотографироваться, чтобы позднее получить ещё один стимул продолжить дорогу к стройности.”
Наталья не останавливается на достигнутом и продолжает стройнеть с каждым днем. Вот что она ответила моим помощникам, когда они обратились к ней за разрешением опубликовать эти фото: “Публикуйте, если это хоть одного человека вдохновит, я буду очень рада. Но это не окончательный вариант. Впереди ещё 15 кг и удержание веса.))”.
От всей души желаю успехов Наталье! Уверен, она достигнет поставленной цели. Как сказал, мой коллега: “Терпение и труд лишний вес перетрут!”.
Говорят — мысли материализуются. Хотите постройнеть к лету? Пишите в комментариях!