«ОГНЕННОЕ КОЛЬЦО» ВО ВРЕМЯ РОДОВ
Многие женщины говорят о том, что его пропустить невозможно, но кто-то все же не сразу понимает о чем речь.
Что это вообще такое?
Это как раз тот момент в родах, которого боится, пожалуй, каждая рожающая женщина. Момент, когда высока вероятность разрыва промежности.
Каждая женщина хочет избежать этого. Сохранить свою промежность в целости и сохранности. Но у многих, особенно рожающих первый раз, женщин в голове только одна мысль, как ОН через НЕЕ пролезет. Ей это кажется невозможным.
Очень часто врачи практикуют эпизиотомию (то есть надрез промежности). Как ни странно, именно с целью уберечь ее от разрыва. Но ведь здравомыслящий человек не станет, к примеру, разрезать какую-то вещь только для того, чтобы она не порвалась при одевании. Так и здесь. К тому же исследованиями доказано, что эпизиотомия заживает хуже, чем естественный разрыв!
Поэтому давайте будем разбираться, как распознать этот важный момент появления «огненного кольца», в который такой разрыв может произойти, и что нужно делать, чтобы этого избежать.
А помогает вот что.
Продвигаясь по родовым путям к выходу, головка ребёнка, наконец, вставляется в промежность, постепенно ее растягивая. В момент столь сильного растяжения нервные окончания в тканях промежности блокируются. Боли вы не чувствуете, но чувствуете сильное жжение. То есть, если вдруг в этот момент произойдет разрыв тканей или вам сделают надрез, больно вам не будет, вы этого даже можете не заметить. Но наша-то цель как раз не допустить этого.
Поэтому в момент, когда вы это жжение или сильное пощипывание почувствовали, очень важно перестать тужиться и начать дышать (лучше всего собачкой, то есть часто и поверхностно). Нужно дать время головке ребенка растянуть промежность.
Не нужно думать, что ребенок застрял и его нужно как можно скорее вытужить. Наоборот, травму может получить и ребенок, и вы, если станете спешить в потугах. Не нужно этого делать! Да, бывает сложно их сдержать. Но если вы хотите родить без разрывов, придется постараться. Дышите и ждите момента, пока акушер, принимающий у вас роды, снова не скажет тужиться. Ощущения, конечно, могут быть очень впечатляющими, как будто вы пытаетесь покакать тыквой и вас вот-вот разорвет!
Не зажимайтесь в этот момент, не пытайтесь свести ноги. Любая зажатость в этот момент может привести к разрывам. Максимальное расслабление, наоборот, позволит вам завершить процесс родов без нарушения целостности тканей вашей промежности.
Дорогие, на видео @to4ka.ots4eta (аккаунт ИГ) описывается и наглядно демонстрируется этап родов, в котором и возникает то самое «огненное кольцо».
Милые мамы-в-ожидании-чуда! Питайте себя изнутри и снаружи, готовьте себя к такому прекрасному обыкновенному подвигу — родам, и будьте здоровы!
В нашем уютном магазинчике Мамин Кит всегда можно найти масло зверобоя, отлично подходящее для выполнения масляного массажа промежности!
Что такое огненное кольцо при рождении ребенка
«ОГНЕННОЕ КОЛЬЦО» ВО ВРЕМЯ РОДОВ
Многие женщины говорят о том, что его пропустить невозможно, но кто-то все же не сразу понимает о чем речь.
Что это вообще такое?
Это как раз тот момент в родах, которого боится, пожалуй, каждая рожающая женщина. Момент, когда высока вероятность разрыва промежности.
Каждая женщина хочет избежать этого. Сохранить свою промежность в целости и сохранности. Но у многих, особенно рожающих первый раз, женщин в голове только одна мысль, как ОН через НЕЕ пролезет. Ей это кажется невозможным.
Очень часто врачи практикуют эпизиотомию (то есть надрез промежности). Как ни странно, именно с целью уберечь ее от разрыва. Но ведь здравомыслящий человек не станет, к примеру, разрезать какую-то вещь только для того, чтобы она не порвалась при одевании. Так и здесь. К тому же исследованиями доказано, что эпизиотомия заживает хуже, чем естественный разрыв
Поэтому давайте будем разбираться, как распознать этот важный момент появления «огненного кольца», в который такой разрыв может произойти, и что нужно делать, чтобы этого избежать.
А помогает вот что.
Продвигаясь по родовым путям к выходу, головка ребёнка, наконец, вставляется в промежность, постепенно ее растягивая. В момент столь сильного растяжения нервные окончания в тканях промежности блокируются. Боли вы не чувствуете, но чувствуете сильное жжение. То есть, если вдруг в этот момент произойдет разрыв тканей или вам сделают надрез, больно вам не будет, вы этого даже можете не заметить. Но наша-то цель как раз не допустить этого.
Поэтому в момент, когда вы это жжение или сильное пощипывание почувствовали, очень важно перестать тужиться и начать дышать (лучше всего собачкой, то есть часто и поверхностно). Нужно дать время головке ребенка растянуть промежность.
Не нужно думать, что ребенок застрял и его нужно как можно скорее вытужить. Наоборот, травму может получить и ребенок, и вы, если станете спешить в потугах. Не нужно этого делать! Да, бывает сложно их сдержать. Но если вы хотите родить без разрывов, придется постараться. Дышите и ждите момента, пока акушер, принимающий у вас роды, снова не скажет тужиться. Ощущения, конечно, могут быть очень впечатляющими, как будто вы пытаетесь покакать тыквой и вас вот-вот разорвет
Не зажимайтесь в этот момент, не пытайтесь свести ноги. Любая зажатость в этот момент может привести к разрывам. Максимальное расслабление, наоборот, позволит вам завершить процесс родов без нарушения целостности тканей вашей промежности.
Есть еще такой метод, как массаж промежности с маслами.
Дорогие, на видео аккаунт ИГ описывается и наглядно демонстрируется этап родов, в котором и возникает то самое «огненное кольцо».
*******************
Милые берегини, питайте себя изнутри и снаружи, готовьте себя к такому прекрасному обыкновенному подвигу — родам, и будьте здоровы!
Для профилактики разрывов и подготовки к хорошим родам Мамин Кит рекомендует использовать масла в период беременности. Подробнее о промасливании берегинь мы писали здесь
https://vk.com/mamin_kit?w=wall-96334960_48382
Для выполнения масляного массажа промежности (профилактика разрывов в родах) прекрасно подходит масло зверобоя
https://clck.ru/NJy2m
*******************
А в комментариях расскажите — довелось ли вам испытать эти ощущения?
Как уменьшить боль в родах?
Но, по мнению многих, роды невозможны без боли. Это действительно так. Но существует множество способов, позволяющих уменьшить ее и сделать так, чтобы роды прошли максимально комфортно.
Причина боли:
— сокращения матки,
-давление головки на шейку матки, влагалище, сочленение костей таза,
— натяжение связочного аппарата матки,
— механическое сдавливание нервных волокон в области крестца,
— накопление в тканях продуктов обмена веществ, в частности молочной кислоты при длительных сокращениях матки.
Часто интенсивность родовой боли является основной составляющей для оценки родов самой пациенткой, чувства удовлетворенности и желания повторить этот опыт.
Ни про одни роды нельзя сказать, что они были полностью безболезненными, но выраженность болевого синдрома во многом зависит от подготовленности женщины, атмосферы родильного отделения, условий, созданных в родовой палате, и отношения медицинских работников к самой роженице.
Боль усиливает страх перед неизвестностью и возможной опасностью, и предшествующий негативный опыт. Поэтому очень важна психо-профилактическая подготовка (ППП) к родам.
Цель ППП – создать у женщины благополучный, положительный настрой на роды. Женщина должна знать, что такое роды, как они будут протекать, их продолжительность, какие методы обезболивания и самообезболивания существуют. В родах роженица должна быть проинформирована врачом или акушеркой о том, что сейчас с ней происходит, что будет происходить дальше, рассказать план ведения родов. Очень важно доброжелательное отношение к беременной и роженице.
Также важно участие в родах близкого человека. Постоянное присутствие близкого человека дает ощущение спокойствия и уверенности. Боль как бы делится пополам с человеком, сострадающим в родах.
Причины, вызывающие боль в родах невозможно полностью исключить, но можно ослабить их воздействие. Для этого можно применить немедикаментозные методы обезболивания родов.
Чем хороши эти методы:
— отсутствием отрицательного влияния на маму и малыша,
— отсутствием аллергических реакций и побочных эффектов,
— просты и доступны.
Активное поведение в родах.
При сильных болях в области крестца и поясницы рекомендуется коленно- локтевое положение или стоя, нагнувшись с упором на руки.
Массаж.
Очень эффективный метод обезболивания. Рекомендуется как самомассаж, так и с помощью партнера. Массаж может быть от легкого поглаживания до интенсивного растирания пальцами, фалангами пальцев, ладонями, кулаками, массажером. В латентной фазе рекомендуется поглаживание живота во время схватки самой роженицей. При сильных схватках рекомендуется более интенсивное растирание боковых отделов живота, области крестца и внутренних поверхностей бедер. Так же прикосновения и поглаживания могут имитировать собою обезболивающий массаж. Положенная на больное место рука, успокаивающее похлопывание, сочувственное поглаживание по волосам или по щеке, теплые объятия, массаж рук или других частей тела,- все это показывает женщине, что ее любят, хотят оставаться с нею и помочь ей. Для увеличения длительности обезболивающего эффекта целесообразно время от времени прекращать массаж, а также изменять его технику и массировать различные участки тела. Эффект массажа возрастает, если в массажный крем добавить эфирное масло.
Акупунктура и акупрессура.
Это древняя восточная целительная методика. Она состоит из введения специальных игл или надавливания пальцами в традиционных точках акупунктуры, расположенных по линиям потоков энергии. Две точки, «хей-гу» и 6-я селезеночная точка, если их стимулировать, усиливают схватки без нарастания боли. Точка «хей-гу» находится на тыльной стороне ладони, в углублении, где сходятся пястные кости большого и указательного пальцев. Шестая селезеночная точка расположена на большеберцовой кости на 4 пальца выше средней лодыжки. Крепкое нажатие пальцем проводится в течение 10-60 секунд, затем ее отпускают на такое же время. Эту процедуру следует проводить до 6 раз. Схватки за этот период времени должны усилиться. Эти акупрессурные точки нельзя стимулировать во время беременности, а лишь в тех случаях, когда желательны частые сокращения матки.
Гидротерапия.
Ванна и душ становятся все более популярными средствами для уменьшения боли при родах. Главное действие воды – релаксация. Противопоказания для использования ванны или душа – высокое артериальное давление или необходимость проведения постоянного мониторинга. В условиях нашего роддома можно использовать теплый душ. При использовании душа можно получить быстрое и эффективное уменьшение болевого синдрома, направляя брызги на нижнюю часть спины или живота женщины.
Согревание и охлаждение кожных покровов.
Согревание кожных покровов может обеспечиваться при помощи различных теплых предметов, таких как бутылки с горячей водой, горячие влажные полотенца, электрические грелки, теплые одеяла, ванна и душ.
Охлаждение кожных покровов достигается при использовании пузыря со льдом, кусков льда, полотенец, охлажденных в холодной воде.
Применение теплых компрессов на нижнюю часть живота, на область паха или промежности, согревание всего тела теплым одеялом или приложение пузыря со льдом на область поясницы, ануса или промежности значительно снижают болевые ощущения у некоторых женщин.
Концентрация и переключение внимания.
Многие методы снижения боли вовлекают в процесс сознание человека путем сосредоточения или отвлечения внимания, что обозначается как «отключение мозга от боли». Концентрация внимания может достигаться путем выполнения роженицей целенаправленных действий, включающих:
-специальную технику дыхания,
— речевые упражнения,
— гипноз и самогипноз,
— переключение внимания на повседневные дела, например уход за своей внешностью, просмотр телевизора, прослушивание музыки, прогулка по территории родильного отделения, разговор с другими людьми.
Музыка.
Тихая успокаивающая музыка используется для создания атмосферы покоя и умиротворенности и дополнительной релаксации. А использование наушников позволяет отвлечься от раздражающих или неприятных звуков. Правильно подобранная музыка способствует установлению ритмичного дыхания, может сочетаться с ритмичным массажем или облегчать вхождение в гипнотический транс. Музыка способна снимать стресс и улучшать эффект других методов обезболивания. Музыка может также улучшать эмоциональное состояние медицинского персонала и сопровождающего роженицу человека.
Дыхательные техники.
Метод основан на гипероксигенации, т.е. перенасыщении организма кислородом. Избыток кислорода приводит к выбросу эндорфинов и, вследствие этого, уменьшению болевых ощущений. Эффективен в любом положении.
Основные техники дыхания в родах:
— дыхание животом: медленный вдох носом, долгий выдох ртом;
— дыхание «свечой»: частое поверхностное дыхание, вдох – носом, выдох – ртом, используется при более интенсивных схватках;
— дыхание « паровозиком»: чередование 1 и 2 метода. В начале и в конце схватки медленное дыхание, на пике схватки – дыхание «свечой»;
— дыхание «собачкой»: частое поверхностное дыхание ртом, используется в конце 1 и во 2 периоде родов, чтобы подавить потугу. Суть метода – диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной.
Применение моделирования дыхания в начале родовой деятельности может привести к быстрому утомлению роженицы, поэтому данную технику следует использовать только при хорошо установившейся родовой деятельности.
Ароматерапия.
Ароматерапия – это очень приятный метод обезболивания родов. Вдыхание приятных ароматов создает благоприятную среду, помогает снять психоэмоциональное напряжение и болевой дискомфорт, способствует расслаблению и положительному настрою мамы, а также может помочь в раскрытии шейки матки, усилить схватки или несколько замедлить слишком активный процесс.
Традиционные методы ароматерапии: аромалампа, аромамедальон, массаж, компрессы и ванны – прекрасно подходят для родов. В первом периоде родов, когда роженица находится дома, можно принять ванну, а в роддом взять с собой аромамедальон, аромалампу, массажную смесь или носовой платок с парой капель любимого эфирного масла. Можно использовать аромакомпрессы. Это теплый или холодный компресс с использованием эфирного масла. Несколько капель лаванды или вербены усилят обезболивающий эффект теплого компресса на крестец, а добавление нескольких капель герани или нероли в ледяную воду для изготовления холодного компресса на лоб поможет при потере сил и слабости.
Облегчение боли.
Аромаанальгетиками являются масла ромашки римской, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местнообезболивающими считаются также розмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Можно вдыхать запах с заранее пропитанного маслом носового платочка, но эффективней работают теплые масляные компрессы. Они ставятся на низ живота или область крестца. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширение сосудов, что приводит к быстрому проникновению эфирных масел в кровяное русло и, как следствие, усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. Для обезболивающего массажа нужно самостоятельно или с помощью помощника массировать с маслом внутреннюю часть бедра, плечи, затылок и виски. Дозировка – 1 капля эфирного масла на 1 мл растительного.
Снятие психологического напряжения.
Некоторые масла (сандал, ладан, нероли, бергамот) не являются «чистыми» анальгетиками, зато стимулируют организм к продукции собственных болеутоляющих веществ – эндорфинов. Их лучше добавлять в аромалампу. Время работы лампы 20-40 минут.
Стимуляция тонуса.
Вербена стимулирует маточные сокращения, нормализует артериальное давление и способствует улучшению лактации после родов. Втирать в виски или добавлять в аромалампу. Шалфей мускатный подходит для усиления родовой деятельности.
При слабости.
Герань, нероли, лаванда, бергамот помогают восстановить силы. Эти масла лучше применять в виде холодного компресса на лоб. Для этого в ледяную воду надо добавить несколько капель эфирного масла, смочить в ней тонкое полотенце или пеленку, отжать и приложить ко лбу.
Перед использованием эфирных масел нужно провести обонятельную пробу по принципу «нравится- не нравится» и накожный тест для определения индивидуальной чувствительности к каждому маслу. Зуд, покраснение кожи, одышка, учащение пульса, головная боль, чихание и слезотечение – признак аллергии на эфирное масло. При отсутствии этих симптомов можно проводить ароматические процедуры.
Городской перинатальный центр, г. Екатеринбург
Обещанный отчет о родах от 07.06.17 РД 68 контракт + акушерка, ЕР, вторые роды.
Девчоки всем привет!
Спасибо что дождались мой второй отчет.
Беременность
Беременность наступила мгновенно и почти неожиданно. С мужем обсудили, что готовы ко второму, но особо ничего для этого не делали. Первую беременность я выловила за несколько дней до задержки, то сейчас, при аналогичных подозрениях и сроках тест был отрицательный. А через несколько дней я повторила тест и вот тут появилась вторая полоска.
Дата последней менструации отличалась ровно в месяц 30 августа VS 30 сентября, все четко. Я обрадовалась тому, что человек тоже будет летний ))
В первую беременность я избегала врачей, а во вторую капитально на все забила. Где-то в районе 7-8 недели я сделала первое УЗИ, чтобы подтвердить беременность. Все тоже самое, что и в первый раз: небольшая отслойка и гематома. Гематома больше сантиметра, что считается большой. Но я уже знаю, что это моя особенность, поэтому никаких гормонов я не принимала и ничего не делала. Просто старалась больше лежать и отдыхать, не таскать на руках старшего.
На учет встала в 20 недель, от осмотра и скрининга отказалась. Просто сдала стандартный набор анализов на кровь 2 раза и 1 раз сделала ЭКГ. Один раз сдала мочу, там был повышенный белок, но я предупредила, что неделю назад болела. Врач паниковала, но зря. В 30 недель получила обменку и больше в ЖК не ходила.
Вся беременность проходила на фоне активного ГВ. Оба процесса друг другу абсолютно не мешали )
Рожать планировала по той же схеме: акушерка + контракт в РД. Моя акушерка из первых родов, не могла быть на вторых, т.к. сама была в положении. Разница в сроках, у нас с ней всего три недели. Своей акушеркой на вторые роды я выбрала Веру Туровцеву из Акушерства Клуб. Ранее она работала в Драгоценности.
РД выбирала из: РД при 68 ГКБ, 29 РД и 8-й РД, который на Динамо. 29 РД на мой ПДР закрывался на мойку, а в 8-м только-только начали работать по программе «мягкие роды». Мне не понравился родовой блок, как они не старались его облагородить, все-равно выглядит как операционная. Поэтому поехала заключать контракт снова в 68 РД. За два года там стало еще лучше. Николай Юрьевич Сакварелидзе ушел в РД на Выхино, а я в этот раз, заключила контракт с Ивановой Екатериной Викторовной. Она обычный врач, не заведующая, поэтому контракт с ней чуть дешевле.
Мы познакомились, обсудили план родов и дальше держали связь по вотсапу.
В целом беременность прошла легко и просто. Да, я задолбалась под конец таскаться с животом, но это актуально для всех беременных )) Беременность – не самое мое любимое состояние.
С акушеркой договорились что будем следить за белком в моче, раз он вылез в анализе и светится в обменке, поэтому я делала тест-полоски на белок в моче. Очень классная штука! И не надо таскать мочу в ЖК постоянно. Просто отправляла фотку полоски по вотсап.
Второе УЗИ за всю беременность я сделала на 31 неделе. Врач-УЗИ была напугана, когда узнала, что это второе УЗИ и волновалась. Но все оказалось в полном порядке. Она даже призналась в конце, что напугалась. Сказала, что «ведь там могло быть все что угодно!» (да, например, зверушка! – сарказм). Вот они страхи от переизбытка информации. Меньше знаешь, крепче спишь ))
Я была уверена, что у меня все в порядке и ребенок здоров. Ну и еще, внутренне я была готова принять абсолютно любую ситуацию. Потому что считаю, что вмешиваться в процесс – это только вредить. Но это только мое мнение, никому так не рекомендую повторять.
За месяц до родов я принимала гомеопатию. Мой гомеопат назначила мне определенные шарики, которые размягчают ткани и помогают чтобы «все началось вовремя и хорошо раскрывалось». Так же, всю беременность я наблюдалась у остеопата. Выровняла кости таза, т.к. у меня был перекос и в первых родах это дало о себе знать. За 2 недели до родов, остеопат сказала, что организм хорошо готовится к родам и кости мягкие.
Еще минут 15 мы понежились в ванной. Пришел неонатолог и осмотрел малыша прямо у меня на руках. После этого я выбралась на сушу. Еще минут через 20 вышла плацента. В этот момент появился врач. Вера рассказала Екатерине Викторовне, что у нас все хорошо, она посмотрела на меня и малыша, порадовалась за нас и на этом все. Идеальное невмешательство. Когда пуповина стала белой, а нам с малышом хотелось одеться, мы ее отрезали. В общей сложности от родов до пресечения пуповины прошло 40-60 минут. Идеально, как я и хотела.
Малыш оказался снова резус отрицательным и с первой группой крови, как у отца.
Все время мой муж был рядом, поддерживал меня, помогал, я даже разок его смачно укусила. Все стерпел. Через стандартные два часа после родов меня перевели в послеродовую палату. Соседнюю от той, где я была два года назад ) Так приятно узнавать знакомые стены.
По удобствам в контрактном все тоже самое: свежий ремонт, удобные кровати, ночнушки, пленки, белье – все в доступе. Палаты двухместные. Душ, туалет – все хорошо. Приветливые и вежливые акушерки, приходят знакомятся, представляются, всегда готовы помочь и все подсказать. Еду развозят по палатам. Еда вкусная. Манная каша у них как пудинг! Очень вкусная и нежная, без комочков. Овощное рагу и котлеты – бесподобны. В лучших традициях больничной еды. Кисель, бутербродики и даже спросят сколько хлеба дать.
С момента заселения в палату и до самой выписки меня замучили бумагами. Я отказалась от всего: от скрининга новорожденного, от узи, от узи головного мозга, от общего анализа крови у ребенка, от витамина К, от прививок, от проверки слуха, от смотра и обработки пупка (1 раз) и всего остального что еще там было. Так же у меня была ранняя выписка, я ушла на вторые сутки. Все отказы принимали спокойно, без вопросов, быстро приносили оформить все бумаги. Выписку оформили тоже быстро. Перед выпиской взяли анализ крови, сделали узи, осмотрели малыша. Вопрос никаких не было, поэтому выписали. Анализ мочи сдать не успела, проспала время, когда надо было отдать баночку.
В РД ходит консультант по ГВ и предлагает помощь. Очень актуально для первородящих.
За такое отношение тоже большое спасибо персоналу РД. Когда я уходила делать узи перед выпиской, то отвезла малыша на акушерский пост, за ним там присмотрели и покачали. Узи делают очень быстро. Так что и тут, претензий нет.
Счастливая и довольная я уехала домой. Старший встретил малыша с большим интересом и все-время гладил по головке.
Если у вас остались вопросы – смело задавайте в комментариях.
#Sekta: информационный портал
Пишем статьи о питании, тренировках и здоровом образе жизни на основе научных исследований
Мои первые роды. Когда стараешься все сделать идеально, но у тебя ничего не получается
Шесть лет назад я готовилась к своим первым родам. Я хотела, чтобы это произошло максимально естественно и безопасно для меня и моего Ежи. Я сразу придумала это имя, и сейчас невозможно представить, что этого мальчика могли звать как-то по другому. Тогда я наблюдалась в районной женской консультации, исправно сдавала все анализы, а после 30-й недели мы с мужем записались на курсы подготовки к родам.
За несколько занятий я выучила все необходимые позы для родов, все виды дыхания, техники расслабления и проживания боли, виды массажа для облегчения схваток.
Мой первый (и почему-то единственный) baby shower
Я зарегистрировалась на форуме LittleOne и общалась с девушками, которые находятся на одном сроке со мной — подруг с детьми у меня было слишком мало, и беременность казалась мне совершенно незнакомой вселенной, и я впитывала информацию из всех источников.
Я пыталась узнать все, что могло помочь мне быть хорошей мамой своему ребенку уже на этапе беременности. Мы откладывали деньги на хорошую коляску, я искала роддом, где обо мне бы позаботились — очень хотелось наладить контакт и почувствовать доверие к доктору, чтобы в ответственный момент мне было спокойно.
Коляску и кресло мы купили на Avito, в шасси постоянно заедало механизм, но я все равно была очень довольна
Из первого выбранного мной по рекомендации врача из ЖК роддома я ушла в 36 недель: мужчина-доктор показался мне циничным и пренебрежительным. Хорошо, что в это время моя подруга Катя Кляйн посоветовала мне свою акушерку Марину из Центра Алмазова. Марина оказалась тем самым человеком, рядом с которым мне было не страшно. А центр Алмазова я до сих пор рекомендую всем, для кого важна безопасность, квалификация врачей и удобство индивидуального родильного блока.
41 неделя с Ежи
К сожалению, все мои знания об идеальных родах не пригодились, но не буду забегать вперед. Мое ожидание затянулось. Все сроки прошли, тянулась сорок вторая неделя, и каждый день я просыпалась, прислушиваясь к себе: нет ли там случайно долгожданных схваток?
Мои подруги написали мне письма, чтобы я читала их, когда начнутся схватки. Я читала их в роддоме, пока мне не сделали амниотомию. Потом было не до чтения
Я с ужасом читала про последствия переношенной беременности, и задавалась вопросами: а вдруг мой организм не знает, как рожать? Вдруг это опасно для моего ребенка? Я не готова рисковать его здоровьем ради галочки напротив слова «естественность», поэтому к концу 42-й недели я была готова к стимуляции. Тем не менее, я все еще надеялась пройти через это без анестезии.
Мне кажется, что в тот день я приехала в роддом с легкими схватками. Меня подняли в родильный блок и сделали амниотомию — прокол плодного пузыря. Схватки сразу стали болезненными, и я мужественно отправилась проживать их, как меня учили: с помощью душа, фитбола, специальных поз и дыхания.
Через несколько часов мои силы были на исходе: от боли меня рвало, а раскрытие при этом было каким-то смешным: три или четыре сантиметра из необходимых десяти.
Судя по спокойному лицу, здесь я еще «до» всех манипуляций)
Я попросила анестезию. Дело было даже не в том, что мне невыносимо больно и я не готова это терпеть. Благодаря своим знаниям, я понимала механизм: боль настолько сильная, что я не могу расслабиться на схватке, меня скручивает в спазмах, и я мешаю раскрытию — в это время ребенок тоже страдает, поэтому разумнее будет отрегулировать уровень боли до терпимой и эффективно прожить каждую схватку. И это, наконец-то, у меня получилось! Как только мне поставили ЭПА, раскрытие пошло очень быстрыми темпами. Я чувствовала все свое тело, и ноги, и даже боль на схватках — анастезиолог все сделал отлично. Я дышала, расслаблялась, и все получалось.
Очень скоро вокруг меня собралась дежурная бригада, Марина была рядом, и я начала тужиться. «Напрягай живот!». И здесь я попала в тупик: я знаю миллион способов напрягать живот, но потугам это никак не помогало. Казалось, что я просто ленюсь или не чувствую свое тело, но на самом деле я просто не могла понять суть движения: как это делать?
В потугах нет времени думать и разбираться, надо действовать быстро. Я тужилась, как могла. Мне сделали небольшой разрез, и… Наконец-то тот самый момент, который я запомнила на всю свою жизнь: теплого, мокрого, такого длинного и скрипящего Ежи положили мне на живот. Это был самый счастливый момент в моей жизни, и я запомнила его невероятно остро. Все в моей жизни изменилось в этот момент.
Мой Ежи. Самый удивительный момент в жизни
Иногда ты не осознаешь всей глобальности перемен в моменте, и я просто продолжала жить так же, как до этого — просто теперь со мной рядом был маленький человек, который стал моим навсегда.
Все остальное в моей жизни до этого было временным, я могла менять города, увлечения, окружение, но вместе с Ежи появилось то, что я ни разу не хотела изменить.
Буквально вчера уже почти шестилетний Ежи спросил меня:
— А ты кого хотела, девочку или мальчика?
— До тебя я вообще не хотела детей.
— Я думала, что дети это сложно.
— После тебя я поняла, что да, это сложно, но это возможно единственное, от чего ты ни за что бы не отказался. После тебя я поняла, что хочу еще детей. Ты научил меня любить их.
— Получается, я учитель любви? (улыбается хитро)
Ежи, 5 лет
Говорят, что эпидуральная анестезия не дает матери выработать нужное количество гормонов, отвечающих за привязанность и любовь к младенцу. Я готова с этим поспорить, потому что именно первые роды, не смотря на анестезию, подарили мне такой океан любви, о котором я читала у Одена, и это чувство больше не повторялось. В тот момент родился не только ребенок, но и женщина во мне.
Тем не менее разница есть, и мои третьи роды без ЭПА — это настоящее путешествие, исследование моей личности и характера, процесс, полный глубоких открытий. Процесс, к которому я готовилась все мое материнство. «Пройти через этот момент и не умереть, и не застыть, как камень, а остаться живым», «И она берет краску и чертит круг, и закручивает спираль, и обнимает колени, и засыпает внутри» — вся сила и вся магия родов открылась для меня именно с моим третим сыном. Но любовь, которая открыла эту дверь, родилась с первым.
Ежи, 5 дней
К рассказу о моих третих родах я не могла подойти иначе. Мне нужно описать обстоятельно весь опыт, который сделал возможным то, что со мной произошло. Поэтому я начинаю так издалека.
Восстановление после первых родов было тяжелым, но в тот момент я не знала об этом, потому что мне не с чем было сравнивать. Это сейчас я понимаю, что можно спокойно стоять, ходить в туалет, гулять на следующий день после родов, и даже в день родов!
Тогда мне казалось, что ходить три дня, держась за стенку — это нормально. Мне казалось, что это нормально, что ты не можешь прыгать и чихать даже через несколько месяцев. Сейчас я знаю: мышцы тазового дна и промежность могут чувствовать себя идеально и на следующий день после родов, на 100% сохраняя чувствительность и тонус, как будто вы вообще не рожали.
Мы с Ежи, картина Оли Денисовой
После той первой анестезии я потеряла способность делать глубокие прогибы, хотя до этого легко вставала в мостик из положения стоя. Это до сих пор не восстановилось. Мои мышцы тазового дна приходили в себя около года. Все это — легкий дискомфорт, который ты совершенно не замечаешь, когда у тебя есть новый маленький человек. И вот тогда, когда понимаешь, что всего этого можно избежать, это начинает иметь значение.
Ежи, первые недели
Я очень надеюсь, что мой опыт будет полезен женщинам с похожей историей. Возможно, у вас еще нет детей, и вы только планируете первого, как я 6 лет назад. Вот, какие советы я бы дала себе в прошлом:
Советов не слишком много, потому что даже через 6 лет я довольна результатом. У меня родился крепкий, сильный малыш, с которым в первый год жизни мы совершили много подвигов: объездили с концертами все фестивали, открыли несколько филиалов #sekta, быстро пришли в хорошую спортивную форму, были по-настоящему близки — и тогда, и сейчас.
Ежи, 2 года
Но кое-что во мне осталось в состоянии неопределенности. Я была уверена, что мой организм работает неправильно, а значит — я не могу до конца ему доверять. Да, пусть это касается только вопроса родов, но глубоко в подсознании такая неуверенность становится тем самым слабым местом, которое проявляется в самые неожиданные моменты.
В следующей части я расскажу о вторых родах и о тех ошибках, которые я совершила тогда. Пишите мне комментарии, я их очень люблю.)